ちゅーたのたび

人生メロメロ奮闘記!?

なんだかだるい

2016-09-25 | 日記・エッセイ・コラム

今日の休日はダラダラダラダラ。
でもトレーニング・ストレッチはちゃんとやった。
効果あるかないかは、さておき。
体型が変化してきたと思い始めてから
ある事に気が付いた。
それまでは、朝と夜の体重と体脂肪の差が
体重ではー1㎏、体脂肪はー4%といった感じ。
それが、体重+1㎏、体脂肪ー6%という変化が。
寝ている間にかなりの脂肪を蓄え
日中、その分をすべて消費してしまうということか。
体重が増えるってことはどういうことか。
この変動は意味が分からない。
朝起きてストレッチするんだが
もうパッキンパッキン状態。
でも、夜になるとずいぶん柔らかくなっている。
関節周りの脂肪が落ちたから!?
筋肉が柔らかくなったから!?
体の不思議。


ちょっと横になってビデオ観始めると
落ちる。
だから、横になるのを諦め
筋トレしながら観る。
話が入って来ない。
巻き戻して、ちょっと横になって観る。
落ちる。
それの繰り返しだった。
だるさが抜けない1日だったな。
こんな状態だから
部屋の掃除なんて出来るはずもなく・・・・・
来週に持ち越しだ。
って、来週出来るんだっけ!?


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