加圧整体&ボディメンテナンス

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記事のタイトル仙台市青葉区 加圧ダイエットでメリハリボディに ≧(´▽`)≦

2017-07-01 06:35:57 | 加圧エクササイズ
仙台市青葉区 加圧ダイエットでメリハリボディに ≧(´▽`)≦

「部分痩せをしたい」と考える女性は多いのではないでしょうか?そのために、様々な方法をするでしょうが、どのような方法を行ったとしても部分的な脂肪の燃焼は起こりません。つまり、部分痩せは結局困難なことなのです。落としてしまいたいと思う体脂肪には、「皮下脂肪」と「内臓脂肪」の2種類あります。一般的なトレーニングをすると、まず最初に落ちるのが内臓脂肪です。ただ、厄介なのは皮下脂肪で、落ちにくい脂肪なのです。女性は特に皮下脂肪型の脂肪沈着が多く、おなか周りや下半身が太いという方が多いようです。これは、下半身のリンパや血液の流れが悪いため基礎代謝が悪くなり脂肪がなかなか燃焼してくれないためです。ですから、このような女性の場合は、同時に冷え性やむくみに悩まされている方も多いようです。加圧ダイエットをしてみませんか?腕か脚を加圧した状態でトレーニングする加圧ダイエットでは、全身の毛細血管の血流を改善してくれます。ですから、継続することで落ちにくかった部位の脂肪も落ちやすくなることが期待できます。加圧ダイエットでは直接的な部分痩せは難しいとしても、メリハリボディを作るのには有効といえるかも知れません。(-^□^-)

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