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日常の備忘録&写真日記

食事の見直し

2017-05-13 08:05:07 | その他身の回り
本日より日中(勤務時間中)の食事の在り方を見直す。

これにはいくつかの理由があり

・母が台所での立ち仕事が辛い

・作ったところで私と母しか食べない(兄姪は母が作った物は食べずコンビニでの買い食いばかりしている)

・私も体形維持をしたく炭水化物をと脂質控えたい(自分に合った食事をしたい)

今後スーパーマーケットで買い物をするにあたっては母と姪の(大学登校前の朝食のみ)の分だけとする事に。

私自身は豆腐や納豆を主食に魚肉ソーセージやサバ缶、タクワンやキンピラ・メンマを買い事務所に常備したいと思います。
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