7月終了

2017-07-31 | 自転車

7月は結局実走2回のみ 体重は3キロ増えて71㎏に 走行距離610㎞

7/25   🚲   Zwift 40min

7/26   🚲   Zwift 45min

7/27   🚲   Zwift 25min

7/28 🍻 

  

7/30   ⛳&🍻 42/45 87 

  

7/31   🚲   Zwift 55min

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ローラーのみ

2017-07-24 | 自転車

7/17 🚲   Zwift 60min

7/18   🚲   Zwift 20min

7/20   🚲   Zwift 35min

7/21   🚲   Zwift 25min

7/21   🍺    かぶと 相変わらず食べログ全国NO.1(鰻屋5495店中) 予約は最短で一年以上先 また来年!

 

7/22   ⛳ 42/44 86

7/23   🚲   Zwift 40min

7/24   🚲   Zwift 30min

 

 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

GOLF début

2017-07-15 | 自転車

7/15   ⛳ 41/40 81

娘のゴルフデビュー、酷暑の中同伴いただいた皆様ありがとうございました。

 



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

MIYAKO

2017-07-11 | 自転車

7/9 🚲 

Tour de Miyakojima

184km 総合15位 Age3位 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

レース前

2017-07-04 | 自転車

7/1   🚲   Zwift 52min

7/2   🚲 亀井大周回10周 202km 

7/3   🍺    Beer Bar

7/4   🚲   Zwift  60min

 

コメント
この記事をはてなブックマークに追加