重慶暮らし(えっちら!おっちら!) ~自転車と共に~

2015年3月から重慶市へ単身赴任、人生初めての単身赴任それも海外 楽しみよりも不安でいっぱい。

人生初マラソンが 重慶国際マラソン 2017.3.19

2017-03-20 23:05:44 | 日記

2017年3月19日 待ちに待った重慶国際マラソンの日がやってきました。 

と言っても、昨年10月に、重慶マラソンの申し込みの結果、見事当選してから、気の重い日々が続きました

1km 5分~6分で 20kmまでは苦しいながらも2時間程度で走れるまで、順調に仕上げてきました。

しかし、右足膝の裏側が徐々に痛み出し、階段が下りられない状態に・・・・・ 2週間の練習停止、

年齢のせいか1週間何もしないと、普通のおじさんに戻ります・・・

本番前に長距離の練習が必要だと言われ、42kmにチャレンジ、

 〇右足、薬指に激痛と左膝のお皿の下が超痛い・・30kmで撃沈・・・・・・

 〇12月 テニス中に左足ふくらはぎ肉離れ、通院 3週間 練習停止・・・

 〇1月中旬から練習開始、長距離にチャレンジするが、27kmでまたもや膝激痛で撃沈・・・

 〇その後、左足首腓骨腱鞘炎で日本の整形外科でヒアルロン酸をくるぶしに直接注射 (これがとても痛い・・=)

その後は、長距離練習は止め、10kmの走り込み 週2回 を継続

そしていよいよ本番です  地図のように 重慶の中心地を長江に沿って走る景色のよいルートです。朝8時 金色のツインタワー シェラトンからスタートです。  

完走は目指そうと思い、最初は飛ばしません。1km=6.5分~7分    

2時間 20分ほどで、20kmに到達、とにかく25kmまではガマン、ガマン 

  膝も痛くなく、ピッチを上げて力走(1km5分30秒) このまま行けば、4時間30分でゴールできると甘い考えがよぎりました。

ところがです、32km過ぎに・・・・遂に左膝に激痛が・・・・・・・・

後はだましだまし、ペースを抑えて、ゴールしました。結局4時間44分12秒 まあ初マラソンにしては上出来かな・・・   6時間かかるから 待っていなくていいよ!!!と言っておいた会社の仲間も

待っていてくれました(うれしい!!)

帰る途中で、重慶日本ジョギング倶楽部の皆さんとも合流**** 何とも満足した一日でした。〇

ps 帰り道、歩けるんですが、膝が痛くて痛くて、階段が下れない!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2 コメント

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カッコいいよ🙌 (けいちゃん)
2017-03-21 22:28:52
良く頑張りましたねぇ👌
でも、やり抜くかなぁって
思ってましたよ👧
その後の心配はありましたけど🙊
でも、凄い!!!
Unknown (三井)
2017-03-24 23:51:21
有難う

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