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高原でふっくん

2016-09-18 19:06:49 | 日記
食べ物でバストのサイズをアップさせたという人もおられます。

特にバストアップに欠かせない栄養素を特定の食べ物から得るということで、バストアップする方もいます。

例をあげてみると、タンパク質は胸のサイズをあげるには絶対に必要な栄養素です。

また、キャベツにたくさん入っているボロンも胸のサイズを大きくするためにいいといわれています。
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腕回しはバストアップに対してオススメ出来ます。

バストアップ効果が得られるエクササイズはみなさんも面倒になるとなかなか続けられないと思いますが、腕を回すだけだからいつでもどこでも可能ですよね。

腕回しは肩こりに効果があり、コリがほぐれ血のめぐりにも効果がありますし、軽い筋トレ効果もあります。

もちろん、効果的なバストアップも期待できます。

個人の自由でブラをお使いの方は付け方はあっていますか?ブラジャーの付け方が違っているので小さい胸のままなのかもしれません正しくブラを着ることは面倒でもありますが厄介に思うこともあるでしょう続けてみれば少しずつ大きくなると思いますバストアップに有効といわれるツボを、刺激してみるのもひとつの手です。

具体的なツボとしては、だん中、天渓、乳根などが胸を豊かにするのに効果的なツボとして知名度が高いでしょう。

このようなツボの刺激により、血行が良くなったり、女性ホルモンの分泌される量が増加したり、乳腺の発達に対して効果があると考えられているのですが、即効性があるわけではありません。
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