合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

出し惜しみするべからず！の巻。

2012年05月19日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道一般コース６７３回目＞

緊張の楽しい１時間で

正直お腹一杯だったんですが

課題がたくさんだったので

心を鬼にしてもう一本参戦しちゃったみっちゃんです。

さて、どうなることやら？？

＜本日のメニュー＞

①諸手取り呼吸法

②＜：＞四方投げ

③正面打ち小手返し

④＜：＞第一教

⑤＜：＞入身投げ

⑥逆半身片手取り呼吸投げ

⑦座技呼吸法

＜みっちゃんメモ＞　

四方投げは上下と姿勢。

小手返しは肚で抑える。

受けの頭を見下ろす。

第一教表は畳を突き刺す。

手首の接点に進まず肚を狙って斬り下す。

掴み急がない。

入身投げは転換なしバージョン。

深く入身して受けの後頭部を見るイメージ。

接点を見ていると詰まって深く入身出来ない。

呼吸投げは握手の手から親指を中心で下に返す。

入身を急ぎ過ぎないこと。

・・・・・

道場にはホント色んな方がいます。

いつも心掛けているのは

下手糞で上手くいかなくても

気持だけは切らずに最後まで丁寧にやる事です。

押えるならしっかり最後まで抑える。残心。

投げも同じ。

上手くいかなくて途中で止まっちゃうこともありますが

笑ってごまかしたりせず

お願いしてもう一本やらせてもらうこともあります。

もちろん相手にもよりますが

取りにしろ受けにしろ

お人柄を感じることがあります。

また一緒に稽古したいな♪♪

って言ってもらえるような稽古人になれたら良いなって

チョビット思ったひとコマでした。

稽古ありがとうございました。

おしまい。

まだ安静のはずですが！？の巻。

2012年05月17日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道一般コース６７０＆６７１回目＞

2日前に2週間安静の刑に処せられたみっちゃんです。

みなさん、お元気ですかぁ～！！

私は昨日1日完全休養日にあてて

湿布を3倍にして静養したお陰で

今日はいたって元気満点だったので

つい稽古に出かけて行っちゃいました。

ハイ、ほんの出来心って奴です（笑）

今日は最高気温27℃予想でしたが

そこまで上がったんでしょうかね？？

備えあれば憂いなし！！

ペットボトルはちゃんと持参しましたよン♪♪

さて、どうなることやら！？

＜本日のメニュー＞

①後ろ両手首取り呼吸法

②＜：＞第三教／後ろ両肩取り

③＜：＞四方投げ

④＜：＞呼吸投げ／小手返し

⑤座技呼吸法

＜みっちゃんメモ＞　

今日はＴＪ先生の代稽古で後ろ取りシリーズ。

受けを作ってもらうのではなく

如何に切れずに導けるかを念頭に工夫してみました。

ネックなのは四方投げと小手返し！！

四方投げは見取りのように腕を掴むまでには行きませんでした。

大きく捌いて横並びを作って後はいつも通り。

小手返しも同様にがっつり捌いてから…。

受けの時はばっちり密着して掴んで

柔らかく且つ粘っこく

最後まで切れないようにがモットーです。

自分が取りの時にもこれを望んでおります。

馴れ合いではどこまで自分の捌きが有効かが掴めませんから。

カチンカチンに来られても

こちらは涼しい顔して自分の捌きに徹することが出来たら

どんなにカッコいい事でしょう（笑）

目指す所はまだ遥か彼方・・・

人生は有限。

もっと本気になって取り組まなくてはいけませんネ。

稽古ありがとうございました。

おしまい。

十段！の巻。

2012年05月15日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

言わずと知れた柔道の三船久蔵十段！！

今は合氣道一直線ですが

時々こうして他の分野も見取しています。

まっ、柔道は他ではなく

みっちゃんにとってはベースですが(笑)

柔道小僧だった当時は

今のように気軽に動画が見られなかったので

こうして見取りが出来ることはどれだけ幸運な事か！！

私が生まれた時には既にこの世の方ではありませんでしたが

白山に通っていた頃

高段者の方からお話を時々伺ったことがあります。

三船先生の動きには

合氣道に通じるものを感じます。

今はＪＵＤＯ全盛ですが

スポーツ競技としてではなく

本来の姿を切望してやまないみっちゃんです。

おしまい。

セルフチェック！の巻。

2012年05月15日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道初心者コース６７４回目＞

＜本日のメニュー＞

①転換

②逆半身片手取り四方投げ

③正面打ち第一教

④＜：＞入身投げ

⑤座技呼吸法

＜みっちゃんメモ＞　

珍しい時間帯に出没しちゃったみっちゃんです。

チョッピリＡＷＡＹな気分でしたが

豪腕先生の代稽古だったのが唯一の救いでした。ホッ★

毎回感じることですが

やはり何事も基本ありきです。

半身、入身転換、膝行、残心などなど。。

手を抜かずきっちりやるのが当り前になること

一々意識しなくても出来ていること。

まだまだ修行中のみっちゃんです。

稽古ありがとうございました。

おしまい。

どんな状況でも！の巻。

2012年05月14日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道一般コース６６９回目＞

＜本日のメニュー＞

①横面打ち四方投げ

②＜：＞入身投げ(転身)

③＜：＞入身投げ(入身)

④＜：＞第一教(入身)

⑤＜：＞呼吸法(転身)

⑥＜：＞小手返し(転身)

⑦＜：＞第三教(転身)

⑧座技呼吸法

＜みっちゃんメモ＞　

木曜師範２コマ目は横面打ちシリーズ。

１コマ目より人数が増えていて・・・

そこへ横面ですから、周りに気を遣いまくってしまいました。

怪我をしない＆させない!!

入身投げの入身バージョンは

背中取りに行く際に、受けが前に出てこない様に

崩し方に注目しました。

投げる際の位置関係は天地投げと類似。

受けが弱い位置関係の確認。

小手返しは腕ではなく

腹にのせて力を出して行く。

・・・・・

合気道学校で最初にお世話になったご縁もあって

やはり自分の中ではとても影響を受けている先生の一人です。

基本に忠実で決して派手さはないですが

一つ一つの技が隙がなく終始一定!!

憧れの体捌きです。

見取を観て真似るだけでなく

実際に投げて頂く機会があれば

全神経集中させて盗む気満々で臨んでいます。

自分に妥協することなかれ！！

稽古ありがとうございました。

おしまい。

練り込む！の巻。

2012年05月14日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道一般コース６６８回目＞

愛しの木曜師範２コマの日!!

当然、稽古着は２組持参で道場へ乗り込みました。

そ、それにしても

どうして今日はこんなに混雑しているのでしょう??

全日本の翌日が今から怖いみっちゃんです。

＜本日のメニュー＞

①諸手取り呼吸法

②正面打ち入身投げ

③＜：＞第一教

④＜：＞小手返し

⑤＜：＞第二教

⑥＜：＞回転投げ

⑦座技呼吸法

＜みっちゃんメモ＞　

呼吸法は諸手の取り方の復習。

その後は正面打ちシリーズ。

入身投げは深くしっかり入身して背中を取る。

指先から力を前へ出す。

第一教は正面衝突しない。

攻撃線を外す。

小手返しは深く入身せずその場で。

第二教極めは死角に入る。

回転投げは受けを前に呼び込んで崩す。

腕を取ったらしっかり差し込んで投げ。

・・・・・

受け取りともに

十分に体を練り込んで行きたい。

始めから終わりまで一定でありたい。

緩急つくうちはまだまだですネ。

もっと稽古しなきゃ!!

ふぁいと～★

稽古ありがとうございました。

おしまい。

常に一定！の巻。

2012年05月13日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道初心者コース６７３回目>

<本日のメニュー>

①転換

②逆半身片手取り四方投げ

③相半身片手取り第一教

④正面打ち第一教

⑤<：>入身投げ

⑥座技呼吸法

<みっちゃんメモ>　

いつものＴＪ先生クラス。

こうして当り前のように

道場に通えてホント幸せです。

いつまでこうしていられるか分からない

と言う不安が常にまとわりついております。

今こうしてブログ書いていたって

次の瞬間…ってことだってあり得るんです。

齢のせいでしょうか

最近冗談抜きで感じております。

入門した頃は

楽しくて一本でも多く受けを取って帰ろう

と量重視で参りましたが

これからは質も高めなければなりません。

幸いたくさんの稽古者がいる道場です。

稽古は真剣に！！

常に真摯な状態で臨むこと。

稽古ありがとうございました。

おしまい。

規格外！の巻。

2012年05月13日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　６６７回目>

今週４コマ目のオラオラ稽古。

やっとレギュラークラスとなりました。

さて、みっちゃんの運命や如何に！？

<本日のメニュー>

①後ろ両手首取り呼吸法

②<：>第一教

③<：>四方投げ

④<：>早取り第二教

⑤<：>小手返し

⑥座技呼吸法

<みっちゃんメモ>　

メニューは前回とほぼ同じ。

呼吸投げが小手返しに変わった点のみ。

しか～し

お相手は前回よりもさらにビッグで

見るからにパワフルそうな外人さん。

何を思ったのか声をかけられてしまったので

しっかり国際交流して来ました♪♪

一番の違いは

普段だったら普通に後ろ取りできるのに

あまりの大きさのため

後ろから手を取ろうとしても届かないことが何度かありました。

ガッツリ掴まないことには始まらないので

これにはさすがに苦笑い。。

とってもジェントルな御方だったので

命拾いしましたが

彼がチョット動くとこっちはドッと動くといった関係でした。

体格差で四の五の言ってたら

小さい女性なんかは日頃から

こういう状況で稽古してるんだろうなぁ～って

思ってみたり…

いい加減な動きじゃ

全く崩れないので

とても気合の入った稽古になり感謝です。

稽古ありがとうございました。

おしまい。

出来ないからこそ！の巻。

2012年05月12日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道一般コース６６６回目＞

今週３回目のオラオラ代稽古。

もちろんみっちゃんは全コマ出席です(自己満足)★

＜本日のメニュー＞

①後ろ両手首取り呼吸法

②＜：＞第一教

③＜：＞四方投げ

④＜：＞早取り第二教

⑤＜：＞呼吸投げ

⑥座技呼吸法

＜みっちゃんメモ＞　

後ろ取りシリーズでした。

いつも思うのですが

もし、突然後ろからガバッとかかって来られた場合

はたしてどう対処するのだろうか・・・と？

この場合想定しているのは

道場内ではなく外での話です。

だいたいは羽交い絞めなんだろうな？？

今の自分だったら間違いなく

柔道殺法でしょう(笑)

服だって掴まれるでしょうし

首絞められちゃうかもしれません。

ボクは現役時代足癖が悪かったので

積極的に仕掛けるでしょう。。

今はもう動かないかな？？

・・・・・

だいぶ話が逸れちゃったけど

何が言いたいかと言うと

外では稽古のようなお約束はないということ。

上手く出来ないのは自分の技量不足であって

チンタラやっていたら

相手に反撃してもらった方が有難いので

今日はそんなノリ(？)でお互い稽古してました。

もちろん何度も稽古したことのある間柄なんで

どちらかが仕掛ければそれに応える…感じなんですが。。

特に固め技は弛んだらすぐに引っ繰り返されます。

相手を崩し制するまで・・・休みを与えてはいけませんネ。

思い知らされました。

下手糞に休む暇なし！！(猛省)

稽古ありがとうございました。

おしまい。

受け改革！の巻。

2012年05月12日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道一般コース６６５回目＞

ナ〇パ師範の時間は参加できるチャンスが少ないので

時間さえあれば駆けつける様にしているみっちゃんです。

さて、最後までもち堪えられるかしらん？？

ドキドキ！！

＜本日のメニュー＞

①座技正面打ち第一教

②正面打ち入身投げ（外）

③＜：＞（手刀・入身）

④＜：＞（巻込みなし）

⑤＜：＞（巻込み）

⑥逆半身片手取り四方投げ

⑦横面打ち小手返し

⑧諸手取り呼吸法

⑨座技呼吸法

＜みっちゃんメモ＞　

座技正面打ち第一教は稽古会でも言われた事の確認。

正面打ちを正確に打つ。

相半身。最後までしっかりと押える。残心。

そして振り返ってみれば入身投げシリーズ。

最初に外に開いて手刀を受けの中心に差し込み入身。

どうしても上半身ばかりに気を取られがちだが

しっかりと入身して背中を取りに行きたい。

間合い・位置関係がとても大切！！

次は手刀で鎬を滑らせるようにして

受けの中心をそのまま捉えて投げ。

足捌きがポイントかな？？

直進ではなく「くの字」「逆くの字」。

まっ、そんな悠長なこと言ってられないので

受けの攻撃スピードに合わせて入身出来るか。

おそらく受けが受け取ってくれてたから…

もっと稽古しておかないとダメだな。

途中でお話にも出たけど

先ずは見取りで出されたモノをしっかりと稽古する。

自分の得意な方ばかりではダメ！！

もう一度自分にも言い聞かせる。

この後の２態は普段の転換ありの入身投げで

巻込むか否かの違いだけど

巻込まないで受けとの間隔を詰めずに送り出すタイプは

まるで頓珍漢になっていた！？

位置関係に難があった。

等間隔に意識が行って肝心の崩しにつながらなかった。

巻込みの方は最後の投げの段階で

並んだままではなくしっかりと入身して立ち位置を変えること！！

この数センチの差で詰まるかどうかが決まる。

この部分もまだ出来ていないことを確認。

逆半身片手取り四方投げは

転身掛けたり、裏は呼び込んで肘関節取ったり

いくつかの入り方を見取りで確認。

横面打ち小手返しは

受けの手が死んでいれば小手は返せないので

肘使って体ごと持って行ってもＯＫ。

入身からの受け流しの場合

並んでから一度動きが止まってしまい

間が抜けてしまっている。

相手は本来待ってくれないはず！！

諸手取り呼吸法は

背中にしっかり差し込まれてしまい

受けが非常に厳しくなってしまった。

受けの足が当たってしまいそのまま潰れることが多かった。

この点は受けを改善して行かなくてはダメだ！！

取りのベクトルは下だったのでそうなったけど

あれを続けていてはダメージが大きすぎて受身の意味がない。

稽古ありがとうございました。

おしまい。

基本あるのみ！の巻。

2012年05月11日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道初心者コース６７２回目＞

しばらくぶりに木曜師範のお稽古へＧＯ！！

稽古中に腰やっちゃってから丁度１年位だな。

そろそろ喪があけたと言ってもいいかも！？

はたしてちゃんと投げてもらえるのでしょうか？？

虚弱体質は辛いの～。。トホホ～

＜本日のメニュー＞

①受身＆運足

②逆半身片手取り四方投げ

③相半身片手取り入身投げ

④＜：＞第一教

⑤両手取り天地投げ

＜みっちゃんメモ＞　

ハイ、お約束の受身からスタート。

久々に行って思ったのが

更に説明が丁寧になった印象を受けたことです。

転換動作なんて重心移動足の動かし方など

観ていて吸い込まれてしまいました。

四方投げは力を集める。

力を前へ出す。この前へ出すという感覚を

正直忘れていた気がします。

いけませんネ。。（猛省）

どこかパワー頼みになっていたな。

指先から力が出ている、出している感覚！！

ぶつかり合わないように受けと並ぶ。

回ったら背中を取っていること。

呼吸力。

入身投げは相半身で握手持ちスタート。

深く入身して背中を取る。

首と接点。

転換で回転を活かして受けを導く。

同時。感覚。

横並びにならない様に背中を取る。

第一教も相半身で手の平上でスタート。

ぶつからないように振りかぶる。

裏はお腹の前に集めてから転換。

引っ張り込まない。

受けとの間隔を保ちズラしながら受けを崩し導く。

ここで詰まることが多いので

受けを取った感覚を再現できるように稽古しよう♪♪

天地投げは久しぶりに

入身で背中を取るバージョンをやりました。

あの位置関係は絶品です！！

それと比べたらまだまだぶつかり合いのレベルでした。

如何に崩すか、技につなげるか？？

とても勉強になりました。

稽古ありがとうございました。

おしまい。

なりたい自分とは！の巻。

2012年05月11日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道一般コース６６３＆６６４回目＞

本日２度目の本部道場♪♪

午後は崩れやすい天気と言う予報だったので

電車で向かいました。

チョッと早めに行ったので

喫茶店で読書三昧！！

わざわざお金払って読書っていうのも

どうか？って方もいると思うけど

つい部屋だとだらけることもあるので

割り切って利用しています。

精神的充実を持って

いざオラオラ代稽古へ出陣じゃ！！

＜本日のメニュー＞

①諸手取り呼吸法

②＜：＞第一教

③＜：＞入身投げ

④＜：＞第二教

⑤＜：＞入身投げ（上～下）

⑥座技呼吸法

＜みっちゃんメモ＞　

今日は諸手取りシリーズ♪♪

如何に無駄な力を入れずに

体を使い切るかをテーマにしたんですが

パーツの細分化はまだ遥か先の話。。。

特に入身で入るバージョンは

第一教も第二教もパワー頼みになっているのが

自分でもよく分かります。

どこがどう違うのか

もっと細かい検証が必要です。

相手がガッツリ来ても

同等かそれ以上の相手だと

まるでお話にならないのが諸手！！

足の運びも同じ。

踏んばったり固まったりしない！！

こりゃ、課題だらけだな。

それだけ伸びしろがあるってことなのでしょう…

と前向きに捉えることにしています。

下手糞に休む暇なし★

がんばっぺ！！

今週はあと２コマオラオラ稽古あるので

また相手を替えて試行錯誤してみます。

稽古ありがとうございました。

おしまい。

あれれ？の巻。

2012年05月10日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道初心者コース６７１回目＞

最近

遅寝早起きが板について来たみっちゃんです。

もしかして老化現象？？(汗)

今日は変わり易い天気と予報で行ってたけど

午前中はもち堪えそうだったので

愛馬に跨っていざ道場へ！！

チョッとだけ肌寒かったけど

朝はやっぱり気持ちが良いです。

さて、どんな稽古になるかな？？

＜本日のメニュー＞

①転換

②逆半身片手取り四方投げ

③＜：＞第一教

④＜：＞入身投げ

⑤座技肩取り第二教

⑥両手取り天地投げ

⑦座技呼吸法

＜みっちゃんメモ＞　

武蔵師範かと思ったんですが

どうもメンツがいつもと明らかに違っていて・・・

決定的に違うメンバーがやって来たので

思わず聞いてみたら案の定代稽古でした(笑)

一部のガールズに人気急上昇中(らしい)

ＯＹＭ先生のご登場！！

だいぶ前に出た時は

片手取り隅落しで

あわや飛び受身かってくらいにブン投げられた記憶が。。。

（初心者クラスでは飛び受身しませんから～。）

もしかしたら今日も？？

って思ったんですが

どうしちゃったんでしょうか？？

四方投げも天地投げも

いたってノーマル！！

こんな日もあるのかな？？

・・・・・

今日も新しい方と組む機会が多かったです。

本来見取り終ったら黙って繰り返すのですが

やったことのない技だとそうもいかず

手を出すことしばしば。。ゴメンなさい。

新年度だからなのか

それとも合氣道がひそかなブームなのかは分かりませんが

始めた以上は是非続けて頂きたいです。

ふぁいと～！！新人さん。

オイラも負けらんねぇ！！

稽古ありがとうございました。

おしまい。

人のふり見て…！の巻。

2012年05月09日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道初心者コース６７０回目＞

＜本日のメニュー＞

①転換

②逆半身片手取り四方投げ

③正面打ち第一教

④横面打ち四方投げ

⑤座技呼吸法

＜みっちゃんメモ＞　

急に暑くなった感覚も否めませんが

こうなると

徐々に体を慣らして行かないとチョット危険な気がします。

倒れちゃってからじゃ遅いし

折角稽古しに行って

体調崩して返って来ちゃ意味ないモンね。

一般終った後は基本稽古に出ました。

先日も書いたように

新しい方がチラホラ・・・

それだけ組む確率も高くなります。

本当なら３人で組んだら

黒帯が元立ちで白帯を回すって言うのが

柔道時代の慣例でしたが

今では自分が下がって白帯同士でやってもらっています。

一本でも多く技をかけたり受けを取って欲しいからです。

頭で考えたって高が知れているけど

体を動かした方が上達への近道だと思うからです。

ただね。

３人で組んだら２人だけでやるのではなく

順次回すことも忘れないで欲しい。

一々言われなくても気付くくらいじゃないと。。

仕事も同じことだと思う。

言われないとやらない。

言われてもやらない。忘れる。

言われなくてもやる。

出来ないのは当たり前。

だから稽古に来るんだし

間違えたっていいと思います。

よく気を遣って

謝ってばかりの方も見ますが

全く気にしていませんから（笑）

何をするにも

素直が一番だと思います。

あくまでもプライベートなんで

仕事の時とは使い分けていますが

それでも「チョットどうなの？」って思う事も正直たま～にあります。

場は先生や先輩だけで作るのではない。

そこに集う全ての者で作ると思っています。

今日の出来事を通して

改めて自分自身を見直すことが出来ました。

稽古ありがとうございました。

おしまい。

仕切り直し！の巻。

2012年05月09日 | 合気道修行～合気道みっちゃんの軌跡！

　＜合気道一般コース６６２回目＞

火曜師範のお稽古。

何だか最近、見慣れない外国勢がチラホラ・・・

小心者のみっちゃんはドギマギ！？！？！？

な～んつって（ウソピョ～ン）

さて、さて

今日はどんな気付きに出会えるかニャン♪♪

＜本日のメニュー＞

①転換

②逆半身片手取り呼吸法

③＜：＞第一教

④＜：＞四方投げ

⑤横面打ち第一教

⑥座技正面打ち第一教

⑦横面打ち入身投げ

⑧正面打ち入身投げ

⑨両手取り天地投げ

⑩座技呼吸法

＜みっちゃんメモ＞　

正面打ちの使い分け。

①真直ぐ上に上げてそのまま落す。

②正面に突き出す。

正面打ちとは言ってもこの二つでは

技が変わって来る。

それにしても

横面打ち入身投げで

入身ではいる時に受け流す時に

右で二度も被弾しちゃいました。

理想は止めずに流して入りたいので

めげずに挑んでみたのですが…

相手によって出来たり出来なかったり

まっ、キツイ言い方をすれば

相手が受けていてくれるから出来るんだろうなぁ～

今の自分のレベルではね。。（涙）

天地投げで上げられない時は

地の腕も天に替えて両方で上げる。

座技呼吸法は両方上げられなければ

片方を地の腕にする。

ただこれはあくまでも対処方法である。

本来の稽古をするべし！！

稽古ありがとうございました。

おしまい。

プロフィール

性別: 男性
都道府県: 埼玉県
自己紹介: 合氣道生涯現役。音楽(JAZZ/SAX/Piano/Tp)、筋トレ、落語、スイーツ、読書、お散歩など好きなこと書いてま～す。幸せはいつも自分の心が決める★いつだって人生満喫チュ～♪♪

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