気ままに自転車ツーリング♪

50代になり健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングとなりました。自転車での走行記録を中心にログします。

猛暑日は室内避難が一番と

2017-08-09 20:04:52 | 心象風景・身辺雑記
朝から好天で徐々に暑くなると予感。
今日は多分早朝散歩のみになりそう、という気持ちで出かける。
西方の低い位置にほぼ真ん丸の月が淡くかかっていた。
台風一過か久しぶりに富士山が遠望で来た。

帰宅しシャワーを浴びてから朝食にする。
朝からエアコンだ。

日中はのんびり過ごす。
というか、エアコンの効いた居間に巣篭り状態だ。
とにかく外も、他の室内も熱気むんむんで頭がクラクラしそうだ。

午後3時ころから断続的な通り雨があるもむしろ蒸し暑さを助長している感じだ。

この時間(20時ころ)になってようやくしのげる気温に下がった。

八王子アメダスでの最高気温(℃)は、36.7(13:36)とのこと。

明朝は少し涼しくなってほしいものだ。


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本日の歩行:16,605歩
距離:13.4km
消費カロリー:538kcal
脂肪燃焼量:38g
歩行時間:2時間12分
活動量:10.0Ex

※非難⇒避難に訂正(8/10)
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