気ままに自転車ツーリング♪

50代になり健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングとなりました。自転車での走行記録を中心にログします。

今日も府中・下川原緑道を歩く

2017-07-16 19:30:13 | 散歩
朝起きると曇りだ。
これは歩きやすいなといつもの早朝散歩。
日除け帽は復路の後半で使うのみ。
ただ、少し蒸し暑い。

朝食後9時から12時まで所用で府中へ。
日差しも出てきて暑そうなので日焼け止めやジャージで日除け対策。
お茶もクーラーバッグに保冷剤と一緒に。さらに塩タブレット。

対策も万全だったので元気よく帰ってきた。

午後はのんびり過ごす。
久しぶりに映画を見る。


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本日の歩行:33,162歩
距離:26.1km
消費カロリー:1,256kcal
脂肪燃焼量:90g
歩行時間:4時間4分
活動量:22.9Ex
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