気ままに自転車ツーリング♪

50代になり健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングとなりました。自転車での走行記録を中心にログします。

暑すぎ 帰りはバスで

2017-07-12 17:03:59 | 散歩
予報では曇りマーク。
久しぶりに日差しを気にせずに歩けるかなと期待したが裏切られた。
昨日までの好天に比べれば若干雲が多い程度でさして変わらぬ夏空だ。

早朝散歩としばらく休憩ののち日焼け対策をして福祉センターへ。
クーラーボックス大活躍だ。
汗を流して軽い昼食でのどを潤す。

さて帰りはどうしよう?
体感的に今季今までの最高気温の様な気がしたので歩きは避け送迎バスにする。
何事も無理はしない。

八王子アメダスでは、12時、13時は34.2℃まで上がったようだ。
適正な判断だったと思う。

午後はのんびり過ごす。

一雨欲しいところだがアメッシュを見ると雨雲はこちらまで南下してない。
八王子は16時ころ少し降ったのに・・・。

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本日の歩行:28,697歩
距離:22.5km
消費カロリー:1,070kcal
脂肪燃焼量:76g
歩行時間:3時間43分
活動量:19.1Ex
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