気ままに自転車ツーリング♪

50代になり健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングとなりました。自転車での走行記録を中心にログします。

ストレッチ散歩

2017-04-29 19:20:43 | 散歩
今日は昨日の足の疲れを解きほぐす散歩。
大栗川沿いを適度な距離と時間で歩く。
いつもは音楽を聞きながら歩くのだがMP3プレーヤーが不調で途中で諦め散歩に専念する。
自然の音を聞きながらも良いものだと認識する。
3時間弱の散歩をして12時半ころに帰宅する。

午後に通り雨があった。
事前に干してあった布団を取り込む。

------------------------
本日の歩行:17,003歩
距離:13.6km
消費カロリー:524kcal
脂肪燃焼量:37g
歩行時間:2時間21分
活動量:9.8Ex
『散歩』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 多摩川を下り羽田まで | トップ | 散歩がてら回転寿司に »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

散歩」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。