気ままに自転車ツーリング♪

50代になり健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングとなりました。自転車での走行記録を中心にログします。

昨日の続きで

2017-04-04 19:20:31 | 心象風景・身辺雑記
所用で9時ころに出かける。
ひとつめは30分ほどで問題なく終えた。
戻ってもうひとつはの手続きは書類は短時間で済んだのだが処理に時間がかかった。
結局1時間も滞在し帰宅は1時ころとなる。

ミュウちゃんに食餌を用意してからカップ麺で簡単なお昼にする。

暖かな陽気の一日で所用での散歩であるが満足できた。

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本日の歩行:15,677歩
距離:12.3km
消費カロリー:470kcal
脂肪燃焼量:33g
歩行時間:1時間52分
活動量:8.3Ex
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