今日は、多摩湖まで、40キロラン。
15度を超える気温で、走れるのか、と言う確認。
結果、普通に走れますね。
ウェアを薄めにすれば、問題ありません。
ただ、発汗が多いので、水分補給は工夫が必要かも。
コースは良かったです。
サイクリングロードを走ったので、車もいないし、信号も少ないです。
多摩湖周辺は、高低差の変化が大きく、マラソンというより、クロスカントリーに近いかも。
結構、疲れたので、明日はゆっくりします。
買い物したり、昼寝したり。
15度を超える気温で、走れるのか、と言う確認。
結果、普通に走れますね。
ウェアを薄めにすれば、問題ありません。
ただ、発汗が多いので、水分補給は工夫が必要かも。
コースは良かったです。
サイクリングロードを走ったので、車もいないし、信号も少ないです。
多摩湖周辺は、高低差の変化が大きく、マラソンというより、クロスカントリーに近いかも。
結構、疲れたので、明日はゆっくりします。
買い物したり、昼寝したり。