610.6kcal./たんぱく質22.1g
336.0/5.0 米飯
80.0/6.6 納豆
43.4/0.4 さつまいも煮
41.4/3.2 玉子焼き
35.0/1.1 焼き餃子
27.3/3.4 寄せ鍋風
24.0/0.7 きんぴら
18.6/1.2 おから
4.9/0.5 もやしのナムル
336.0/5.0 米飯
80.0/6.6 納豆
43.4/0.4 さつまいも煮
41.4/3.2 玉子焼き
35.0/1.1 焼き餃子
27.3/3.4 寄せ鍋風
24.0/0.7 きんぴら
18.6/1.2 おから
4.9/0.5 もやしのナムル
