あなたが肩こりを治せない理由、教えます。

「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します!
10歳からの肩こりを26歳で治した経験をお伝えします。

肩こりを悪化させる食べもの

2017-05-15 19:06:21 | 肩こり、腰痛

こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。

   

肩こりを悪化させる食べもの


肩こりの方は、

・ケーキ

・アイスクリーム

・チョコレート

が好きな人が多いです。

  

これらのお菓子の食べすぎは、 

・血行を悪くする

・むくみやすくなる

・疲労感を感じやすくなる

 

という症状を招きます。

 

特にコンビニで売っているお菓子やアイスは、

油分糖分も多いので、  

「仕事帰りにコンビニでスイーツを買うのが日課♪」

という人は要注意です。

  

甘いものは一瞬幸せな気分になるので、

疲れがとれたような錯覚をしますが、

甘いものは新陳代謝を悪くするので結果的には、

寝ても疲れがとれない体

になってしまいます。

  

コンビニでお菓子を買うくせをなくすだけでも、

肩こりは軽減することができますよ。

  

 

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