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「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します!
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正しい姿勢をキープするには?

2017-07-11 15:59:30 | 肩こり、腰痛

こんにちは、「マッサージに行ってもすぐ元に戻ってしまう…」を解決します 山本たか子です。

 

正しい姿勢をキープするには?

  

姿勢なおしで多くの人がしてる勘違いは
正しい姿勢をキープしないといけない

という思い込みです。

  

姿勢なおしとはキープするものではなく、
くせをとることです。

 

くせをとる段階を踏まずに、

背筋をシャキッ!とするだけでは

すぐ元に戻ります。

 

 

 

くせがとれると、

悪い姿勢に戻れなくなります。

 

姿勢の良い人は
姿勢を「キープしよう」なんて思っていないのです。

  

姿勢なおしに挫折している方は、

まず「キープしよう!」という意識をやめてみましょう。

 

 

***

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姿勢をなおすことは精神的な健康にも繋がります。

 

お客様の声

http://blog.goo.ne.jp/craicc/e/d7a04c674f5ada67e8ae4c8f5a3aff0b

セミナーの様子

http://blog.goo.ne.jp/craicc/e/3815979ec8cbca5f0076cd8f4fbe2444

    

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