ぐ~たらEVERYDAY

役者・星野千寿子の日記♪
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終わらない絶不調

2017-10-30 17:09:30 | 不健康・身体づくり
まさかこんなに長引くなんて…!(๑⁺д⁺๑)
咳と鼻水がちっとも治らないどころか、咳は益々苦しくなるばかりで、再び病院へ。



木枯らし一号。
いつもこんな天候のタイミングだな…(|||∇|||)

薬の種類を変えていただき、1週間分貰って様子見。

んでもって、こんな時だからこそたっぷり寝ようと思っても、どういうわけだかすぐ目が覚めちゃって、なかなか二度寝も出来なくて、睡眠時間は相変わらず少ない。
若い頃は、休日なんて1日のほとんどを寝て終わらせて愕然としたものなのに。
起きたとたんに咳が止まらなくなるから、ずっと眠っていたくても、今は寝る事すらままならない。
これも年齢によったりするもの?(((╹д╹;)))

「元気があれば何でも出来る」
元気がなければ、ホントに何も出来ないね…(≧ω≦)





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絶望の空箱

2017-10-29 15:37:28 | 不健康・身体づくり
しまった!
鼻セレブを使い切ってしまった!Σ(OωO|||)



買い置きがない!
台風で買い物にも出られない!
この鼻水大洪水、鼻セレブなしで1日乗り切れるのか!?(|||□|||)

病院の薬も全然効かないし、母親にもうつっちゃったみたいだし、参ったわ〜(๑⁺д⁺๑)

ラン(台風21号)
サオラー(22号)
もうこの名前、一生忘れそうにない……恨むぜよ!٩(๑`н´๑)۶





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絶不調

2017-10-25 17:33:36 | 不健康・身体づくり
小次郎に続いて、今度は私が病院へ。
長引いております…(๑⁺д⁺๑)

院長先生がご自身の病気から復帰した後の診察の危うさを受けて以来、しばらく遠のいていた行きつけの内科。
先生が変わったと聞いて久しぶりに受診に行ったら、診察時間も延びて、診察日時も増えてる!
先生はすごく若くて、血圧を測ったり、血中酸素を測ったり、細かく聞いてくれたり、以前と違ってとっても丁寧!
聴診器で診るのに胸まで服を持ち上げたら、インナーの脇が破けて穴が開いている事に気がついて焦る私。
看護師さんに「ごめんなさいね〜もうちょっと上げてもらえますか?」とインナーに手を添えられた時は「うぎゃー!バレるーーーっ!」と心の中で絶叫!Σ(O□O|||)
受付も看護師さんも、もちろん先生もとっても対応良かったな〜
先生が変わると、処方される薬もずいぶん変わるのね。



熱も少し上がってたせいか帰りは頭がガンガン!
頭痛くて、喉痛くて、口内炎痛くて、あーもー、なんてこった!
やりたい事が何もやれん!
予定のドタキャン、関わりのあった方々、ホントごめんなさい!(≧ω≦)





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無念の週末

2017-10-21 16:54:21 | 不健康・身体づくり
毎日のRー1ヨーグルト&納豆パワーでも、ここ最近の急激な寒さと寝不足には敵わなかった…!

一気に風邪ひいた〜(๑⁺д⁺๑)
んで、こういう時に喉をハードに使う仕事が続けて入る。
市販の風邪薬とトローチで騙し騙し。
無事に録り切った途端、帰りは喉の痛みMAX!
過呼吸のように苦しい、気持ち悪い!
身体の中が空洞だらけのような感覚!
クラクラして真っ直ぐ歩けない!
そしてもれなく口内炎!
これは、マズーーーーーイ!(≧ω≦)



行きたかった猫写真展も泣く泣く断念。
もう…もう…ただただ無念!。:゚(。ノω\。)゚・。





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傷が絶えない

2017-08-25 13:14:12 | 不健康・身体づくり
うえーん!

機械と壁に小指挟んだ

見る見る内出血



いたひ…!
(๑⁺д⁺๑)






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桃の節句に風邪っぴき

2017-03-03 16:44:49 | 不健康・身体づくり
このところずっと調子良かったのに、一気に体調崩した〜(≧д≦)
気が緩んだ結果!?
ここ数日、Rー1ヨーグルトも安売りしてなくて飲めてなかったし。
全く単純な身体だな!

右側の鼻だけ、いきなりダム決壊!
それに伴い、止まらないクシャミ!
一発クシャミするのにもエネルギー使うし、涙は出るし、身体中痛いし、頭はガンガンするし。
もうひと時も「鼻セレブ」手放せませんよ!



はぁ〜参ったなぁ!(*´O`*)
とんだ雛祭りになっちゃった。
いや別に今更何をお祝いするわけでもないけどさぁ…
不服ながらも今までの睡眠不足は解消されたけど、ずっと寝てるばかりで暇なので、布団の中で大衆演劇役者のブログを読み漁ってます!
辰己小龍さんのブログ、面白〜い!(*^-^*)





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思い込み療法

2017-01-10 20:27:28 | 不健康・身体づくり
年末年始、まさかの風邪っぴきで鼻水とクシャミと喉のイガイガに襲われておりました。
鼻セレブを開発した方に感謝の思いでいっぱいなくらい、鼻かみました。

昨年2月にノロウイルスにかかった時、免疫力アップにいいよと友人にすすめられたプロビオヨーグルト『Rー1』
これがですね、なかなか効いたんですわ!
それ以来、1日1本飲むようにして、例年に比べたら風邪をひくこともガッと減って。
ただ、安い飲み物ではないから、安売りしてる時に買い溜めしとくんだけど、賞味期限があるから大量には買い置き出来なくて、飲み切っちゃったとたん狙ったかのように体調不良になるというパターン…(TωT)
たまたまそういうタイミングってわかってても、つい「Rー1を飲まなかったからだ!」という思い込みで、すっかりRー1頼みの身体になってしまいました。
今回もしばらく安売りしてなくて数日買えずにいたとたん、風邪だもの。
もちろんたまたまだろうけど、慌てて年始に買ってきて。
で、飲み始めたら、見る見る回復し出して。
もうこれって、ある種の「病は気から」的Rー1療法としか思えないわ(笑)



近所の6つもあるスーパーで常に安売りをチェックしつつ、私はもうR-1なしでは体調を維持出来ましぇ〜ん!(;^_^A




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寝られない日々

2016-10-28 23:32:19 | 不健康・身体づくり
短時間睡眠が続いております。

この前は、夜の稽古時間まで比較的たっぷり昼寝が出来ると思ってたら、途中で宅急便に起こされちゃって…
決して宅急便は悪くないんだけど…悪くないんだけど…
なぜそのタイミング〜(T□T)

で、昨夜は朝までガッツリ寝るぞ!と思ってたら、どうしてだか明け方早くに目が覚めちゃって、仕方なくトイレに立ったら、キッチンに猫の大量ゲロ!Σ(OωO|||)
目覚め一番に見る光景としては最悪じゃないの!
ゲロ処理してたら、いきなりやってきてジーッと私のしてることを見つめるさち。



犯人おまえか?
おまえなのか?



まとめて寝られるはずなのに寝られない。
で、よりにもよって稽古中に激しい睡魔に襲われる。
寝たい時間に寝られないってホント辛いですね…(≧ω≦)





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さっそく風邪っぴき

2016-10-13 05:36:12 | 不健康・身体づくり
とうとう体調を崩してしまった!(≧д≦)
この寒暖の差とストレスと疲れと寝不足。
そりゃ身体もダメージ喰らうわ。
鼻はスピスピ、頭ズキズキ、全身だるだる、どんなに寝ても眠気が取れない!
おまけに一番辛いのが口内炎。
痛いし、食事もままならないし、うまく喋れないし!

また「明治プロビオヨーグルト」復活させよう!



2月にノロにかかってからは、ずっと飲み続けてて調子良かったんだよね。
最近、つい買い溜めを忘れてて、しばらく飲まずにいたら、このザマよ。
早く治さねば、仕事が〜稽古が〜(|||□|||)





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○○ガン

2016-09-25 23:17:09 | 不健康・身体づくり
舞台台本の行間が今までより若干狭くなって「別にこれくらい」と鼻で笑って大した事ないつもりでいたんだけど、実際に読み合わせしてみたら、もう目が霞んで霞んで、どこ読んでるのかわからなくなっちゃって!
私、昔から近視で乱視なんだけど、近くの文字が見えにくいって、まさか…


老眼!?Σ(OωO|||)


メガネもコンタクトレンズも、そろそろ替え時か…



とうとう来たか、老眼…!
いよいよなのか、老眼…!






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