【美容情報】★体の老化を防止するためには★

  

 

こんにちは

 

まだ冬ですが、今の季節は

顔だけではなく体も乾燥しやすくなります。

きちんとしたケアが必要ですが

ここで今日は、体の老化を防止する方法を教えます。

 

★体の老化防止には

 

1．日焼け止めを顔だけではなく日が当たりやすい

手や首の周辺などにもきちんと塗ります。

手も顔と同様に紫外線を浴びます。

手のケアをきちんと行わないと茶色の斑点などが出来たり、

シワシワになってしまいます。

 

抗酸化成分が入っている保湿力が高めのハンドクリームや

日焼け止めで仕上げます。

 

２．首の下に出来やすい茶色の斑点

体にも色素沈着したところには、

角質除去剤を毎日使うことをお勧めします。

ボディ用のスクラブや洗いタオルなどは

控えてください。

 

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３．レチノール成分

抗酸化成分などが含まれていて肌を若くしてくれる成分です。

ボディ用のレチノール成分が入っているボディローションには

体全体を守ってくれます。

 

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４．肌にダメージを与えるスキンケアはNG！

体をきれいで健康に維持するためには悪いくせを

捨てるべきです。

 

1) 熱いお湯でシャワーをしないでください。

熱いお湯はシャワーする時はいいとしても

長くしてしまうと肌が乾燥したり、ダメージを受けてしまいます。

 

2) 香料＝肌に炎症を起こしやすいです。

香料が入ってない商品のほうが肌には刺激を与えずに

やさしいです。

 

3) ダイエットはしないでください。

体に必要な食事をきちんとしないと体によくない影響を与えます。

加工食品、砂糖などが沢山入っている物を食べたりすると炎症が起こります。

⇒これで老化が始まります。

 

健康な肌を維持するためには自然食で

お肉と野菜のバランスが取れた食事がお勧めです。

 

そして、ボディをしっとりさせる

優秀な成分が入っているボディクリーム(ローション)を

お使いください。

 

冬にもしっとりハリがあるボディへ

 

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