新大久保が熱い！

東京にある韓国人街といえば、新大久保。
ここ数年の韓流ブームで、おばさまたちを中心に
賑わいを見せていましたが、最近また、風景が
変わってきたようです。

どうやら若い娘たちもたくさん駆けつけているらしい。
彼女たちのお目当ては、韓国コスメ。

韓国コスメの特徴の安さが、女の子の注目を集め、
しかも専門ショップが新大久保にわんさかオープンし、
加えて新宿の隣という立地の良さ。

これでは、人が集まらない方が不思議だ。。

私も、新大久保に友人がいるんで、昔はよく遊びに
行ってたんですけど、その頃はただのコリアタウンでしたからね。

なんだこの街は？

ってのが第一印象でした。
それがこの変わりよう。
流行というのは分かりませんな。

置き換えダイエットならアリ

前の記事で、３食しっかり食べることが大事と
言ったんですけど、ダイエットの時はちょっと事情が
違ってきます。

食事ダイエットの中には、低カロリー食を食べて痩せようというのが
ありますが、精神力が強い人なら、全然してもらっていいと思います。

この低カロリーダイエットは、普段の食事よりもカロリーや脂質を
極端に抑えた食事をするってやつ。

これだと、普段の食事に比べて量や満腹感が少なくなるんで、
それに耐えられる人じゃないと達成できません。

意志が弱いと、物足りなさから、逆にいろいろ食べてしまい、
しかも空腹でもないのに食べることになるから、余計肥満が
悪化することになるんです。

リバウンドしてしまったら、全然意味ないんで、
できないと思うダイエットは初めからしない方が
いいですよ！

朝食を食べよう

3食しっかり食べてますか？

社会人の中には、朝ドタバタしていて、
朝食を抜いてしまう人も多いでしょう。

ちなみに、僕は何があっても絶対に朝食は
食べます。
というか、朝起きた瞬間から、ご飯食べれます。

社会人たるもの、最大限のコンディション調整を
して仕事に臨むのがプロだと思うからです。

ちなみに、3食食べることは、健康にもいいですからね。
朝食を抜いたり、栄養を考えずに食べたりしてると、
結局風邪を引いたりしちゃうんですよね。

だから、僕の場合は、たとえどんなに時間がなくても
ウィダーインとか、カロリーメイトとか、牛乳とか、
野菜ジュースとか、とにかく必ず胃の中に入れるように
してますね。

シャワーの後の洗い残しに注意！

朝にシャワーを浴びる人、多いと思うんですが、
ゆっくり入っていられることってそんなにないんですよね。

僕も毎朝、大急ぎで髪を洗って、顔を洗って・・となるんですけど、
洗う部分だけに集中してる感じがします。

ここで注意が必要なのは、シャンプーやコンディショナー、洗顔料を
しっかり洗い流すこと。

その分、時間はかかっちゃいますけど、とても大事なこと
なんですよ。

流しきれずに表面に残った泡や洗剤成分は、ニキビの
原因になるし、拭き忘れがあれば臭いや痒みの原因にも
なります。

たかが流し忘れと侮ってると、後で大きなしっぺ返しが
くることになるので、気をつけましょうね。

そのためには、朝５分だけでも早く起きるのが
いいでしょう。余裕をもってシャワーを浴びれますからね。

まあ、それができたら初めから苦労しないんでしょうけどね！

歯の白さも大事

あまり気づいてない人も多いと思うんだけど、
きれいな歯というのはとても大事です。

というよりは、汚い歯だと非常にマイナスじゃないですか？

会社でも、恋愛でも、人と対面する時は何でもそうですけど、
やっぱり「汚い」部分というのは損なんですよね。

特に、歯というのは、一度汚れてしまうと、
その白さを取り戻すのはけっこう大変。

僕の場合、ある事情があって、小学生の頃から、
かなり歯ブラシは頑張ってました。

おかげで社会人になっても、あまり歯にたいしては
コンプレックスはありません。

これからも、虫歯にならないように、そして
歯の白さを保つためにも、日々精進です。

乾燥肌にディセンシア

僕は、秋冬の季節になると憂鬱になります。
というのは、けっこうな乾燥肌なんですよ。

というわけで、お肌に付けるものはたいてい、乾燥肌に
塗っても問題ないかどうか、しっかり確認してから
購入するようにしてます。

ちなみに、乾燥肌対策に有効なのは、保湿成分たっぷりの
乳液と化粧液でケアすること。

僕のオススメはディセンシアというブランドです。
ここのアイテムは、乾燥肌の人向け、というのをコンセプトに
作られているから、本当に僕の肌にフィットします。
オルビスとかもいいんでしょうけど、今のところ、
ディセンシアで満足できていますね。

トライアルセットもあるんで、興味のある人は一度使ってみては？

石けんは大事

洗顔に何を使ってますか？
私はビオレのマシュマロホイップ。
ふんわり柔らかい泡で、顔全体を包み込むように
洗ってます。

すべすべのキメ細かいお肌を保つには、
肌になるべく刺激を与えないことがとっても大事！

だから、泡がしっかり汚れを吸着してくれる洗顔料を
選ぶ必要があります。

最近では、なまこ石けんだったり、かたつむり石けんだったり、
これまで考えられなかったような成分を含ませている
石けんが見受けられますが、予想外の成分を洗顔料に
使ってみようと考える製造者たちのバイタリティーというか、
アイデアには驚かされますね。

こういう美容系のアイテムって、トライアル製品が
用意されていることが多いから、ちょっとゲテモノに
思えるようなアイテムでも、まずは一度、使ってみることが
いいのかもしれませんね。

美は1日にしてならず

美容って、今日明日でどうにかなる問題は、
ほとんどないんですよね。

髪を切るとか、化粧を変えるとかくらいかな？
あとはファッションをガラっと変えてみるとか。

意外にたくさんありました。。


でも、体型を変えたり、肌質を変えたりとか
もっと根本的な部分を治そうと思ったら
なかなかそういうわけにはいかないよね。

明日デートがあっても、いきなり体重が落ちてくれる
わけじゃないし、明日デートがあっても、ニキビ顔が
治るわけじゃない。

なので、やっぱり日々の鍛錬というか、精進というか
節制が大事なんでしょうね。

私も、ハメを外すのは週に一度だけ。
それ以外は、常に気を張って生活してますよ。

皆さんも一緒に頑張りましょうね。

美のカリスマ

美のカリスマと呼ばれる人たちってけっこういます。

IKKOとか、佐伯チズ、中島香里、
ピーコ、ドン小西、叶姉妹・・

はい、今挙げた人たちに共通していること。

「本当に美しいわけではない」

彼らがどうやって、説得力を持つようになっていったか
というのが、非常に興味あります。

そもそも美しい人なら、カリスマになって当然なんだけど、
彼らがそうなった理由が知りたいなと。

というわけで、今後、その謎を追及すべく、
いろいろ調査していきたいと思ってます。
もしまとまったら、またこちらで報告しますね。

韓国コスメが流行るわけ

おりからの韓流ブーム。
某テレビ局をはじめ、どこの放送局でも、韓国の
アイドルだったり食べ物だったりが特集されて
放送されています。

韓国コスメが流行りだしたのも、その流れがあっての
ことなんでしょうけどね。

韓流アイドルが一過性のブームじゃないかなと思われるのに
対して、韓国の化粧品は多分、これからも途切れることは
ないんだろうなと思う。

というのは、もともと国民の半分が整形してると言われるくらいの
韓国の美容技術が、結集されてできているのが、韓国コスメだからね。

BBクリームってどうなの？

韓国コスメが流行ってることはこの前書きましたが、
その中でも特に注目されているのが、BBクリーム。

ファンデーションの代わりになるもの、らしいんだけど、
すごく便利！という声もあれば、お肌に合わない・・、
という意見もあって、自分でも使ってみようかどうか
迷ってます。

いろんなブランドからBBクリームは出てるから、だいたい
主要なメーカーのものだけど、＠cosmeのレビューで
いろいろ探ってみたんだけど、基本的には好評な
感じですね。


こういうのって、すぐに新製品に飛びついていける人と、
ちょっと様子を見てから、という人で分かれますよね。
わたしの場合は、完全に後者。
周りの意見を聞いてからじゃないと、怖くて使えないです。。

CM見て気になったNOZシャンプー

ここ最近放送されてるCMに、nozシャンプーというのがあるけど、
あれがすごい気になる。。

以前は深夜に、プロデュースした美容師の野沢さんという方が
商品の素晴らしさを語っていて、誰だお前？的な感想しか
持たなかったんです。

ところが、ここのところ、朝の時間帯に流れることが
多くて、しかもキャラクターが玉木宏に代わってる！！
すごい気になるから、通販で購入しちゃいました。。

いや、玉木さんのファンなもんで、一応ね。。

使い心地も、無添加だから、少々荒れやすい私の頭皮にも
全然しっくりきます。

まあ、これなら使い続けるのもアリかな。
また無くなったらリピートしてみよう。

毛穴のケアをしたい

最近、とっても気になってることがあって、それは「毛穴」。

若い頃に比べて、なんか目立つようになってきたなあ。

どうやら、毛穴というのは、年齢とともに広がっていってしまうんだそうです。
って、そんなこと今まで全然知らなかったよ。。


大きくなってるだけじゃなく、なんか黒ずんでるような
気もしてきた。。
あまり考えすぎると、倒れてしまいそうです。


とにかくこのままでは、気になって仕方ないんで、
なんとか毛穴ケアができるコスメを見つけたい！

こういうのって、やっぱり毛穴パックをまずやってみないと
いけないんですよね？

毛穴パック、苦手なんだけど、今日あたりやってみようかな。。
これは帰りに、パックと自分へのご褒美も必要だわ。。

話題のオーガニックコスメ

巷では、オーガニックコスメが流行ってますね。
女性誌なんかでは、有名人とかセレブが、愛用してる
オーガニックコスメを紹介したりしてます。

そもそも、ブームの火付け役は、芸能人とかから始まる
じゃないですか。
ということは、私の予想だと、そろそろオーガニックコスメが
爆発的に流行するんじゃないかなと。

やっぱりコスメを買うときには、自分のお肌に合うかどうか
というのが１つのポイントになるじゃないですか。

オーガニックコスメなら、その不安が少なからず
消えることになるんで、たとえ初めて使うメーカーでも
安心ですよね。

アトピーに悩む子どもが増えてきてる世の中に、とても
マッチした製品なんじゃないかなと思いますけどね。

韓国コスメが熱い！

最近、韓流ブームの影響なのか、私の周りで
韓国コスメを使う人が増えてきました。

本当にいいの？って毎回聞いてるんですが、
みんな揃って、満足している様子。

さすが、美容整形の発展している国だけに、
化粧品の質も相当高いようです。

私としては、直接お肌につけるものだし、
やっぱり日本製にこだわるべきかな、と
思ってるんだけど、周囲のあまりの加熱ぶりに、
ちょっと興味が湧いてきてます！

というわけで、もしかしたら、今度思い切って
トライしちゃうかもしれません。