【美容・健康】飲むヨーグルト続けてます!

以前にもご紹介しましたが
みづあさぎ「のむヨーグルト」習慣は
現在も継続しています

今愛飲しているのはこちら

セブンプレミアム 甘さひかえめのむヨーグルト

この商品のいいところは
200mlと容量たっぷり
癖がなくて、毎日飲んでも飽きない
価格が98円とお買い得

面倒な時は、朝コレを飲んだだけで
時くらいまでは何とか耐えられます。
そこから時間が地獄ですが…

飲むヨーグルトを続けて
一番実感しているのは
お通じのことで悩まなくなり、
あんまりお腹もこわさなくなりました
腸内環境が穏やかになったのでしょうね

美容の方では効果はあんまり
実感できていませんが、
ま、健康ならいっか～

そう思いながら、
これからもズボラなりに
続けていきたいと思っています


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