「わが家の“お米＋一汁二菜”」

我が家の「お米＋一汁二菜」です！

今回は、パルシステムの「までっこ鶏　チキンナゲット」がメインのおかずです。
チンするだけで簡単なので、忙しい日には助かります。
ちなみに、きゅうりにかかっているドレッシングもパルシステムで購入したものです。

もうひとつのおかずは、「白菜とネギの煮物」です。
白菜とネギを軟らか〜く煮て、お酢とお砂糖で甘酸っぱく味付けし、
片栗粉でトロミをつけたものです。
この時期、お酢は疲れた身体を癒してくれるし、
何より身体があたたまってうれしいですよね！

お味噌汁は、我が家で人気ベスト５に入る「キャベツと油揚げ」
実は、キャベツをじっくり煮ているので、口の中でとろけるくらいやわらかいんです。
油揚げの歯ごたえと妙にマッチしておいしいんですヨ。
あっ、ちなみに、お味噌もパルシステムで購入。
国産原料のおいしいお味噌です。

我が家のご飯には麦が入っています。
健康を意識してのことですが、同時に歯ごたえも好きなので、一石二鳥です。
子どももおいしいといって食べてくれるんですよ！

ということで、これからも家族の健康を意識した食事を作っていきたいです！


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