11:30～16:15 晴
戸田ロングレース出漕
《Yamazaki》 C廣江 S西山 7山下 6宮本 5川本 4岡野 3関野 2藤田 B河上
陸上：浅野、中本、木村、大野
北西の風強く、気温は低い。
11:30東工大集合。Yamazaki艇を外語艇庫前に移して、艇の準備等。シーズンオフのレース、などということは眼中になく、トップスピードで突っ込む「玉砕戦法」がクルーに周知徹底された。12:30過ぎに出艇し、いったん戻って13:15岸蹴り。13:31スタート。
（岸から）
スタートから予定通りの高めのレートで出る。軽快にスピードを上げて、なかなかいい調子。
復路は四神会ミドルの後に続くはずが、エイト3艇が横に並んで見えてくる。30秒後スタートの淡青会、1分後スタートのパルテ会に迫られている。淡青会には抜かされたもよう（ターンでトラブルがあったとのこと）。そのまま淡青会、PENTA、パルテ会の順にゴール。カテゴリー優勝は四神会ミドルでした。ターントラブルのロスタイムを除いた正味タイムを見ると、四神会ミドル、パルテ会との差は小さく、限界に挑んだクルーの激漕の成果が表れています。
《V2男子8+（45～59歳）》
1位 四神会ミドル 12:43.2
2位 パルテ会 12:45.4
3位 淡青会 13:03.1
4位 ペンタジュニア 13:37.5
（慰労会＠いちげん）
昨年の戸田ロングで、「悶絶した」との名言を残した藤田直子さん。今年は「景色が黄色く見えた」とのことです。折り返し地点でコースに身を投げようかと本気で考えたとか。反吐が出るほど漕ぎ切ったクルーのみなさん、お疲れさまでした。次回は「防衛本能を削れ！」が合言葉だそうです（？）
カナブンさん撮影ビデオ（山下さん提供） ⇒ YouTube
Coxviewビデオ前半（山下さん提供） ⇒ YouTube
Coxviewビデオ後半（山下さん提供） ⇒ YouTube
出艇前にエルゴで合わせる
スタート力漕
ラストスパート
無事生還しました
ボートを漕ぐ税理士、ボートを漕ぐ腰椎分離すべり症、大野政志です。PENTA ROWING CLUB（略称：ペンタ朗？）で、体にやさしいお気楽ローイングを追求する漫漕担当兼世話役をしています。横浜市鶴見川でのボート練習や、税理士業務のことなど、つらつら書いていきたいと思います。
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今年の五大学レガッタは4月29日（午後）です。今シーズン2000mレースの前哨戦。みなさんの岸からの声援がクルーの力になります。エキシビション招待エイト2000mの五大学ミドルクルーも2年ぶりの優勝を目指します。ついでに応援してやってください。
5月12日は全国ナックルフォア大会＠諏訪湖。別名、風男・風女決定戦とも呼ばれています(笑) ここ数年は強風のため直前で中止となっていますが、今年は久しぶりの出漕成るか？
PENTA RCは水上練習だけでなく、「陸トレ」もやってます。…といってもいわゆるひとつの陸トレではなく、ゴルフ会、おいしい日本酒を飲む、トルコ料理、ミンスク料理、ポルトガル料理など世界の料理を食べに行く等々の陸上での活動を称して「陸トレ」と言います。また最近では「クラフトビール」「肉」などその年のテーマを（陸トレ部長が）決めて、味の探求にも熱心です。あなたも興味ある「陸トレ」に参加してみませんか。
PENTA ROWING CLUBの誇る測定班（約1名）が開発・製作したGPS測定器「CK良ガジェット（仮名）」を艇に装着。艇速やレートはもちろんのこと、上下左右前後の加速度推移まで詳細に測定し、グラフで表示します。このデータをローイングの改善にどう結び付けるかは今後の課題。また、Cox viewカメラで、両舷のブレードワーク撮影、研究も行っています。
ふだんは鶴見川、宮ケ瀬湖、戸田、荒川で漕いでいますが、地方遠征もあります。5月の全国ナックルフォア大会（諏訪湖）、全日本マスターズ（2019年は大阪浜寺漕艇場）、6月の茨戸レガッタ（札幌）、7月の山笠レガッタ（博多）、9月のびわこ市民レガッタ（琵琶湖）など。レースよりも、前夜祭や打ち上げの宴会にエネルギーの大半を注ぎ込んでいる感はありますが…。どこに行っても大勢のマスターズROWERSであふれています。ほんとにボートはマイナースポーツなのでしょうか？
水上での衝突・沈没事故や、体調急変など、ローイングにも常にリスクが伴います。突発的な事故が起きたときに、各メンバーが冷静・迅速に適切な処置をとれることが求められます。そこで、専門家の指導により、PENTA救命処置講習を始めました。
PENTA ROWING CLUBの前身は「五大学ミドル」。東京工業大学、東京海洋大学、筑波大学、防衛大学校、東京外国語大学の対校戦を五大学レガッタといいます。大正9年6月に結成された日本漕艇協会（日本ボート協会の前身）の加盟学校七校のうち三校（東京高等工業、東京高等師範（＝筑波）、東京外国語）が五大学のメンバーです（他の四校は東京帝国大、早稲田大、明治大、東京高等商業）。五大学は日本ボート協会創立以来の名門なのです（高橋孝蔵先輩の講演より）。
外語のブレードカラーは白地に牡丹色です（谷本さん撮影）
