ペンタ朗の漫漕ブログ-Life is but a dream!

ボートを漕ぐ税理士の日日是好日

鶴見川練習(大野は欠席)

2017年03月25日 | ボート

8:30~11:00 晴
エイト/クオド乗艇@鶴見川

私は所用のため欠席。クルー/メニュー案、廣江さんレポート、写真(宮本さん提供)を転載します。

-----------------------------------------------------
《エイト》 C廣江 S宮本 7大竹⇒今野 6岡崎 5茂手木 4福田 3渡辺⇒大淵 2藤野 B河上⇒川渕
《クオド》 C伊藤 S守屋悟 3守屋美 2浅野 B大淵

《メニュー案》
(1周目)
・W.U.
・技術練習
・ノーワーク(1分)~LP(1分)(2セット)
・ノーワーク(1分)~LP(1分)~水中パドル(1分)(2セット)
・10本P×2
・スタート練習
・300m
・C.D.

(2周目)
1周目と同じ

《廣江さんレポート》
鶴見組は来週のレースに向け実戦モードで練習しました。森永〜船台間300mをエイトとクォドでランニングスタートとスタート付で合計2本並べました。エイトは2回メンバーを入れ替えながら尻上りに調子を上げた感じでした。スタ練は念入りに出来たので、来週の本番前日練習で仕上げて行ければと思います。

 (宮本さん提供)

守屋さん撮影ビデオ(エイト2周目) ⇒ YouTube
-----------------------------------------------------

ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 前の記事へ | トップ | 2017お花見レガッタ(2日目)... »

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。