コンセールルミエール

フルートアンサンブル 
コンセールルミエールのブログです。

Beauty Stretch

2016年10月18日 | その他
夏にプールでダイエットしました私sajimaki。秋からも何かしなくちゃ!ということで新しいことを始めました。

美しい先生とプライベートでストレッチのレッスンです。
レッスンではゆっくり優しく伸ばしていきます。呼吸もとても大事。フルートを吹くのと共通しています。指先まで気を使って、美しく見えるように。いつか先生みたいに出来るようになるかしら。(おかしいなぁ〜同じポーズを取ってるつもりなのに〜)
今日は床が温かいお部屋でのレッスンでしたので、体の芯から温まり、気持ちの良い汗をかくことができました。
レッスンの帰り道、背筋が自然にスッ!と伸びて身長が高くなった感じがします。そして、気持ちもウキウキしてくるからとても不思議。

Beauty Stretchレッスン
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