NAGASHIRO

平日は福知山在住。飲食店のほか、趣味のサッカーやフットサル、ランニングなど、自由気ままな毎日を綴った個人的な日記です。

三段池公園〜土師川〜由良川

2017-07-06 | ランニング
夕方18時前に福知山市和久市を出発し、中距離ランニングを開始。昨日の夕方走った同じコースを、写真を撮りながら辿ることに。まずは由良川を眺めながら、新音無瀬橋を通過。橋を渡って三段池公園への坂を登り、坂の上、公園中央部の交差点をそのまままっすぐ進んで、木々が生い茂った下り坂を疾走。左手に見えるのはデイサービスの三愛荘。先日の両丹日日新聞に、この辺りでの熊の目撃情報が掲載されていたので、少しビクビクしながら一気に走り抜ける。坂の下の交差点を、まだまっすぐ進んで、由良川と土師川が交じりあっている所を渡り、前田スポーツセンターの手前を右折して、少し森深い雰囲気のところに入っていく。薄暗い山道かと思いきや、すぐに対岸の堤防の上に抜ける。この辺りで5㎞。JRの鉄橋下をくぐり、土師の交差点近くの道路を横切って、さらに、国道9号線も越えて南下し、次の橋で土師川の西側に渡る。折り返して北上する際、一度試しに河川敷を走ってみようと下の道に進む。ところが、雨の影響による水たまりが多くて走りにくかったため、国道9号線の下をくぐり、やっぱり堤防の上に戻る。この辺りでちょうど10㎞。JRの鉄橋に近づくと、堤防上の道は行き止まりに。仕方なく道路に降りてランニング。福知山城の前を通り、再び堤防の方へ。音無瀬橋が見えてくると帰ってきた感があるが、もう少し走るため、頑張って音無瀬橋を渡り、いつもの由良川周回コースへ。日没直後の新音無瀬橋。出発して1時間33分で和久市に帰還。昨日は1時間28分。2日連続の15㎞ランニング。疲労感はあるが清々しいアフター5であった。
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