シュッワといきたい

　　最近、免疫力低下を感じていたので
　　お酒は控えていたのですが、やはりお風呂上りに
　　シュワッといきたいなあ。。。と[emoji:i-53]

　　悶々としていたので[emoji:i-229]
　　今日はラベンダ-ハ-ブコーディアルを
　　炭酸で割って、お風呂上りに代わりにシュワッと[emoji:i-184]

　　クラッツのスパイシ-チーズが最近の私のお気に入り[emoji:i-236]
　　これ、結構いけます[emoji:i-194]

　　ラベンダ-コ-ディアルは、カシスの味になっていて
　　とても飲みやすいですよ[emoji:i-228]
　　リラックス効果抜群で、さらに今の私のヒ-リングカラ-が
　　パ-プルなのでタイムリー[emoji:i-190]

　　お酒はちょっと。。。
　　でもシュワッといきたいあなたに～
　　今宵のおススメは炭酸と「ラベンダ-ハ-ブコーディアル」[emoji:i-52]

　　
にほんブログ村にエントリ-しています。応援ありがとうございます！

お風呂でヒーリング

　　　寒い季節になって、お風呂はリラックスできる
　　　簡単なヒ－リング方法のひとつ

　　　効果的な入浴に、香りと色は重要です

　　　私の最近のお気に入りは、アロマ・デ・バス
　　　アロマで芳香浴をしながら、ライトの色で静かな時を漂いながら
　　　リラックス

　　　このアロマ・デ・バスは、今朝のＴＶでも話題になっていた
　　　ＬＥＤライトを使っていて、ＲＧＢ（赤・緑・青）の3色で
　　　様々な色を作り出しています。　　
　　　色のグラデ－ションを楽しんだり、その中の1色にセットすることも。
　　　また普通の電球色にも出来ます

　　　好きな香りを1～3滴垂らして、色を楽しみながら
　　　湯船にぷかぷか浮かべたり
　　　芳香浴をしないときは、湯船に沈めてお風呂のお湯を
　　　好きな色でライトアップしたり。。。
　　　癒し効果抜群です

　　　もちろんお風呂で使わないときは、お部屋でも大活躍
　　　香りに包まれながら、代わる代わる色々な光で
　　　心まで優しく照らしてくれているようです　　　　　　
　　　
　　　バスタイムヒ－リングに特におススメです
　　
　アロマ・デ・バス
　おススメのアロマ
Ｃｏｌｏｒ275ハ－ブショップでお求めいただけます。
　　　　　　
　　

*世界３大ティー・マテ茶

　　 最近、食事のときの私のお気に入りのお茶は、マテ茶

　　世界３大ティ－といえば、コ－ヒ－・紅茶・マテ茶

　　南米の肉食生活の人々の健康を維持している
　　といわれるマテ茶は、「飲むサラダ」の愛称で親しまれています。
　　
　　ビタミン・ミネラル・食物繊維を含み、体内浄化-デトックス効果もあり
　　むくみやダイエット、便秘などにも良いと言われています

　　色は黄緑色ですが、緑茶の味でもなく、ウ－ロンの味でもないけれど
　　飲みやすい味

　　以前は、油っぽい食事にはウ－ロン、なんて思って
　　ウ－ロンを飲んでいましたが、最近、安い茶葉は汚染がどうも気になって
　　緑茶を飲んでいたのです。
　　このマテ茶は有機栽培のものなので、安心して毎日のデトックス
　　なんて思って飲んでいます

　　マテ茶は、サプリでなくても、デトックス効果が期待できる
　　お勧めのお茶です
　　
　　
有機マテ茶ティ－バック（２５ケ入り）　1.200円
１袋１リットルぐらいまでＯＫで、アイスでもホットでも！
お茶殻も捨てないでお料理に使えます。
出がらしでもミネラルなどの栄養成分が残っているので
ス－プやサラダに用途色々。

　ご注文はこちらからどうぞ

*体に良いハーブコーヒー

　　　私はコ－ヒ－か紅茶？といえば紅茶党なのだけど
　　　このハ－ブコーヒーは結構イケます

　　　コ－ヒ－は胃には良くないけど、腸には良いと
　　　聞いたことがありますが、代替コ－ヒ－があって
　　　それが健康に良いとなれば、試してみる価値は
　　　ありますよね

　　　私がおススメするコ－ヒ－はタンポポコーヒーと
　　　チコリ－コ－ヒ－。
　　　あのタンポポやチコリ－の根を乾燥させて煎ることで
　　　ノンカフェインの香ばしい飲み物に
　　　
　　　タンポポは利尿作用もあり、鉄分、ミネラルが豊富
　　　母乳で育てたいお母さんには必見のコ－ヒ－です。
　　　タンポポ・インスタント　オリジナルブレンド（50ｇ）￥1785-

　　　
　　　チコリ－は水溶性の食物繊維イヌリンを含んで
　　　食後の血糖値上昇を抑える効果もあり、ビタミン豊富
　　　便秘にも良いといわれ、体の機能を整える効果が
　　　期待されています。
　　　あの爽健美茶にも含まれているチコリ－、健康食品として
　　　注目
　　　チコリ－・インスタント　オリジナルブレンド（50ｇ）￥1050-


　　　その中でも私の一番のお気に入りは
　　　チコリ－キャラメルコ－ヒ－
　　　お砂糖は入っていないけれど、キャラメルの香りが
　　　とても気持ちをリラックスさせてくれるので
　　　私は毎日飲んでいます
　　　食後、美味しくてちょっとしたデザ－ト感覚で
　　　得した気分
　　　カロリ－少なめでダイエットにもなります
　　　
　　　チコリ－・インスタント　キャラメルコ－ヒ－（100ｇ）￥1575-

　　　健康自然食品は、即効性はないので長く続けることが大切
　　　無理なく体に良い食品をとり続けるのに、このコ－ヒ－はおススメです

　　　　　　　　　　Ｃｏｌｏｒ275ネットショップからお買い求めいただけます