ヴィラ池上 wild fancy . . .

ストレスが 地球を~女を~男を~ダメにする

夏休み!

2017-08-13 15:10:32 | 日記
夏休み、何処も彼処も 夏休み


大なり小なり夏休み、有るもんね


ワタクシ、其れなりに enjoy happy 突入中



今日はね、笑っちゃう
クロールを 教わったんだョ
何かの大会にでも出るのかって?
全然 出ないし 専ら どちらかと言えばイヤだ








でも、凄いょネ
フォームが スっごく綺麗になったそぅですョ
なんでも無くても ハチャメチャな フォームより、綺麗だと 逆に目立たなくて 恥ずかしくナイ (笑)


なので 今日は アタマをつかわないで カラダを使ったせいで、とても疲れた
甘いモノが 非常に食べたいね ‼︎
さて? 何にしようか?








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2 コメント

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教えて (blanc)
2017-08-14 09:11:38
クロースを綺麗に泳ぎたくて、
youtubeなんかを見てお勉強しているんだけれど。
コツがあったら教えて。
お教えいたします ♪ (coicoi)
2017-08-15 09:00:59
コツと云いましょうか
私 独自styleを 修正して戴いた指導では
▪️水中でかいた手を 水面へ出す時は小指から

以前は水面から出る肘が曲り過ぎていて, 小指から出そうと意識をしたら, 水中から水を押し出す(プルからプッシュ)も位置が安定したそぅです

▪️水中では鼻から息(泡)を沢山だせ

鼻に浸水するのはコレを怠っていたからだそぅで, 改善したら 顔を傾けての呼吸が速攻で出来る様になりました

▪️エントリーの意識

水面に手の平がつくまで, 反対の手の動作を始めない, キチンと手が戻って来るまで 次の動作をするな といわれました, ワタシ相当 グルグルしてたのかな、笑 ; 恥ずかし‼︎

私への監修でしたから, お役にもコツにもならんかも知れません . . . お恥ずかし
フォームを意識してしまぅと ストローク(1往復の動作)が長く(結果 TIMEが遅く)なりましたが, 以前に比べたら 一目瞭然です
クロール, 何気なく キレイなフォームだと 目で追ってしまぅのょ 笑; (私だけかな)

大変 長々と 失礼を致しました
どぅもありがとぅござぃました

しかし, 素敵度 100%になってしまぅのは
犯罪ですョ blancさん

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