モムチャンダイエット体験記⑧

2007-11-12 11:02:05 | Weblog

なが～～～～いこと書かなかったけど
モムチャンは続けていましたよ

おかげさまで、肩の筋肉はモリモリ
胸筋もつきつつあり
お尻も欲目で少し上がったか？？？ってなとこ

でも、真面目に本通りやっちゃいねー

我流っすね

違うエクササイズの本とかも参考に
やりやすい筋トレ＆ストレッチを
夜な夜な、汗かきかきで楽しんでます

体重は４９Kｇ
ちょっと太った
だって食欲の秋だも～ん

なんだか顎・首周りがもたつくね

エクササイズ中も食べ過ぎに注意！！ってか

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キーワード：: エクササイズモムチャンダイエット

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