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目が覚める!ストレッチふたつ

2017年12月08日 15時47分46秒 | 日常
 「gooいまトピ」を久々に読んだら、目が覚める!好いストレッチが紹介されていました。猫背だわ、視力が悪いわ、胸筋&背筋がないわの三重苦なので、簡単にできるストレッチでラクになれて嬉しいです。

★「gooいまトピ / 腰痛予防から背中のコリ緩和に「背骨しならせストレッチ」でリフレッシュ」
( https://ima.goo.ne.jp/column/comic/5441.html )



★「gooいまトピ / ツラい肩こりに!「鎖骨コリほぐし」で呼吸もすっきり」
( https://ima.goo.ne.jp/column/comic/5359.html )

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