心やす丸にっき

ONE LIFE ONE SOUL バンド始めました!

一人

2012-09-28 20:53:33 | 日記
最近、出っ放しで、久し振りの夜一人!

思いにふける!

もう歌い始めて1年半!


去年は、何もわからず、武器もなし、どこでもここでも出かけて、殴られかえってきました!

車のメーター見たら、22万キロ、仕事と歌、ありえない数字になってきた!

体の前に間違いなく車が壊れる!


性格上、動けば動くほど、敵も見方も増え

10歩進んでまた8歩下がるような

いい加減大人になりましょう!


まあがんばって、100歩進んで、80歩下がって、20歩進んだろう思います!





ようやく、少しだけ、ほんの少しだけ、応援してくれる人!

ありがたく思います!


たかだか路上!

小さなライブハウスでのワンマン!

来てくれる人がいる!


明日も

精一杯歌います!






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11月11日(日)ワンマンライブ詳細

2012-09-26 23:57:26 | 日記
☆会場 

CLUB3STAR車道

アクセス
〒461-0003 名古屋市東区筒井 3-26-10 リムファーストビルB1F
TEL & FAX 052-933-3567
E:MAIL club3star.info@gmail.com
ACCESS 地下鉄桜通線
「車道」駅1番口より東へ徒歩1分

☆時間

会場 夜6時 開演 6時30分

☆チケット


チケットぴあ

前売り2000円 当日 2500円

路上のみ

学割 高校生 大学生 1000円

ドリンク別500円

中学生以下無料!

核メンバーまたは

cocoroyasumaru@yahoo.co.jp

まで!

☆ホームぺージ

http://onelifeonesoul.web.fc2.com/

☆メンバー

VO 心やす丸

BASS 佐野将史

DRUMS 上小倉 光春

AG 田村 洸樹 (はまたむ)

サポートメンバー

E G ☆AG まちゃ (匂い蜂)


☆内容

アコースティックとロックバンドの2ステージ!

内容盛りだくさん!新曲!



是非遊びに来て下さい!





 
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待ちぼうけ

2012-09-20 22:08:53 | 日記
今日、公園で練習!
待ちぼうけで日記!

土曜日、日曜日、朝仕事、夕方路上!

月曜日バンド練習!

火曜日もう一人新しくはいるギターくんと練習!

10月ぐらいからほぼ、4人、5人のバンド形態で路上予定(^-^)/

忙しくなってきた!
楽しくなってきた!

忙しくないとだめらしい!

まちゃくん、メンバーもありがとう!

曲も数曲できた!

冬まで頑張ります!

来年は出来れば、CD出したいです!

まだこないなあ(^-^)/
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太った続き!

2012-09-17 23:34:06 | 日記
2年ほど前、暴飲暴食のため、体重60キロ!血液検査に行ったら、中性脂肪、多すぎ!

あなたほかって置いたら、死にますよ!


食事制限してください!


そのころ、バナナダイエットがはやってた!


朝、昼兼用、バナナ1本、コーヒーいっぱい、夜飯食って、鍛える!腕立て柔軟、腹筋!

最初つらかった、バナナだけじゃ血糖値が下がり、ふらふらする、頭も痛くなる、力が出ない!

もともと日本人は低血糖で生きてけるらしい、慣れるまで、少しかかったが、慣れると、あんまり腹が減らなく、ふらふらもなくなった!

続けて、半年、8キロ減成功!


以上、やせたいなら、なになにダイエットとか、おかしな薬飲むより、病院行くか、努力するか、どちらかだと思います!
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太った!

2012-09-17 23:22:18 | 日記
最近の私はこちら

http://page.mixi.jp/recent_page_feed.pl?module_id=1540351&page_id=273449

夏に夏ばてしてたまるかと思い、食った、人に会いなんか新しいこと始めようと、食った!

練習終わってまちゃくん、腹減った、4食目ラーメン、続いた!

太った!


頑張ってダイエットします!


ダイエットは薬はある!

中性脂肪おおすぎの人、糖尿の人の飲む油を分解してくれるやつ、医者で処方してくれる!これを飲めば食べても太らんらしい!

ダイエット食品は大体だめ!

基本代謝を増やし、少し食事制限する以外に方法がない!

代謝を増やすのは筋肉を増やすしかない、筋肉を増やせば、おきてても寝ていても、1日の消費カロリーが変わる!

だから、やせたい人は努力と我慢しかない、ずっと食わなくても、やせるが、リバウンドしてしまう!


ワンマンまで5キロ減挑戦します!
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