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日々移り行くココロのコトバ 日々悩み 日々精進する どんなに頑張っても満足しないから 日々努力する(*´꒳`*)

ながら運動

2017-06-16 13:17:50 | 日記
午前中
気をつけてドローインしてたけど
なかなかお腹に力を入れたままって
出来ないねぇ…(~_~;)
気づいたらお腹が出てる
笑笑(´∀`)!
そして又お腹とお尻の穴に力を入れてみる
そして又気づいたら緩んでる
この繰り返しでした
ずーっとお腹に力を入れてる状態を
キープするって出来ないよ!

眠いのでベットに移動した
ベットの上で出来るヨガをしてみる
寝たまま行う
針に糸を通すポーズや
ゴキブリの運動や
体を揺らして見たり…
体をねじってみたり…
しばし運動!!

午後から義父母に
畑に連れて行ってと言われたので
畑へ連れて行くけど
車で行く事が出来ない場所の畑なんて
やめたら良いのにね!
この間事故ったし
段々運転出来なくなるんだからさ!
畑の恩恵は有難いけど
畑仕事を手伝って思う事は
買った方が安いといつも思う
家でチョット作る程度なら良いけどねぇ…
家庭菜園の領域を超えてるもんね!
文句言えず…
連れて行くけど手伝いたくないなぁ…
日焼けするしね!
日中暑いから
時間を見計らって
連れて行こうと思います
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