cocoroコロコロ

日々移り行くココロのコトバ 日々悩み 日々精進する どんなに頑張っても日々満足しないから 日々努力するんだろうね^ ^

ダイエットする訳

2017-06-16 22:51:38 | 日記
今日は疲れタァ!
日中に畑仕事させられるとは!
畑を見に連れて行ってと言われたから
良いよと返事したのに…
するなら断ってたよ!
あんな炎天下にさ!!

夜のたるトレをして
少しヨガをした
今日は夕方犬の散歩40分と
お風呂でお腹のマッサージをした
お風呂で毎日お腹をオイルマッサージしよ!
とにかく何か始めないと
今のままでは痩せない!

1月に受けた健康診断の結果で
脂質代謝の再検査が来てたのを忘れてた(~_~;)
LDLコレステロールが高かったのよね!
絶対5キロ痩せて
再検査に行こうと思います!

少しベットの上で出来る
運動をして寝ます
おやすみなさい(´-`).。oO
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