ヨガに行った

今日は朝ヨガ教室に行った
祝日なのに10人も来ていた
肩こり予防のヨガのポーズか出来ないなぁ
肩が凝ってるからかなぁ…
今日は結構キツイポーズばかりだった
片足で立つポーズもあった
やっぱりユラユラグラグラ
長い時間は片脚でバランス取れず(｡-_-｡)
又家で練習してしよう！

今日はいい天気だね❤︎