コーチングと社会心理学・色彩心理学

コーチングと社会心理学・色彩心理学

コーチングのスキルは、人（クライアント）が目標を達成するのに
大いに役立ちます。
でもなぜ、コーチングはよい方に機能していくのでしょう。

それは、クライアントが自分で答えを見出すため、人から指示されるより
はるかに心理的反発が少ないということと、
自分でこのように実行しますと宣言する。
つまりコミットすることにより、自らの行動が促進されます。
自分でコーチに言った手前、しないわけにはいかなくなります。

このように人の心理というものが大きく絡んできます。
コーチングをこうした社会心理学的な裏付けをしながら、
見ていくと、面白い発見もたくさん出てきますよね。

大学時代に色彩心理学を専攻してました。
卒論は「日本の文化と色彩」というものでしたが、
現代日本を解き明かすツールとして、色彩心理を使いました。

例えば、幼児の書く絵と家庭環境などを調査していくと
赤と緑を特徴的に使う子供は性関心が高いなどの結果が
出てきます。

色は人に影響を与えます。
良く知っている例として、青などの寒色系は涼しさを感じますし、
逆に、赤などの暖色系は暖かく思います。
思うだけでなく、赤の部屋にいると、心拍数・血圧ともに上昇
しますので、実際体温は上昇するのでしょう。

また、食事の時なども色（光）が大きく影響します。
どんなに高価でおいしい松坂牛でも、紫や黄色の照明を
当てたら、食べる気がしなくなってしまいます。

色は人に影響を与えますが、逆に
人が色を選ぶ時には、その人の性格やその時の心理状態によって
変わってきます。

ここに、コーチングでいうペーシングのスキルに応用する
ヒントがあります。

毎週月曜日にコーチングのスキルを分かりやすく物語り形式で
説明するメルマガを発行しています。

来週の月曜日の内容は、このペーシングについてです。
色彩心理を応用した今までにないお話も・・・

「七睡の夢があなたを名コーチに変えてしまう」

バックナンバーも公開してますので、
よろしかったらどうぞ。
ほかにもいろいろと。

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コーチングのメルマガ発行しました。

コーチングのメルマガを発行しました。
でも、普通のメルマガと違って物語りです。

内容は

コーチング初心者の佐藤　雄介が七晩の夢の中で
魔法使いイルバーナ（メンター）から、コーチングの
奥義を伝授してもらい、名コーチに成長していくお話です。

コーチングとは何かを知りたい方から、すでに学ばれ
ている方にも、スキルの深化と新たな視点を与えて
くれる内容です。

登場人物は、

佐藤　雄介：新たなプロジェクトを任され、
５人のスタッフをコーチングを使用して取り纏め、
目標に向かって頑張っていきます。
また、家庭生活では学生時代の同級生で恋愛結婚
した妻の恵子と、育ち盛りの２人の子供のよき父親
でもありますが、最近子供とのコミュニケーション
に悩んでいるところでもあります。

イルバーナ（魔法使い）：雄介のメンターであり、
不思議な本を購入することから、夢の中に現れ雄介
のコーチングを指導することになります。
時に厳しく、時にユーモアを交えて分かりやすく
相手の心に語りかけていきます。その内容はコーチング
にとどまらず、雄介の人生においても大きな影響を
及ぼしていきます。


登録は以下のURLから出来ます。

http://www.mag2.com/m/0000247066.html

雄介とイルバーナの会話を読んでいくうちに
コーチングのスキルが自然に身についていきます
ので、よろしければ登録してください。

きっと、いろいろな気づきとヒントを得られます。

NLP体験セミナーに参加しました。

先日、NLPの体験セミナー（２時間）に参加してきました。
簡単な講義と半分は自社の他のセミナー（プラクティショナー等）
の宣伝でした。

内容を聞いていると、コーチングとダブる部分があります。
OUTCOME：目標設定のことかな
代表システム：ペーシングの1種のようなもの
ニューロロジカルレベル：これはコーチングにはないな。
コーチングはクライアントの目標達成のための行動に重きを
置くが、そのクライアント自身の自己認識・価値観や観念の
変革まで踏み込むところは少ない。

NLPによれば、この自己認識と価値観の変革をしないと行動や
能力の効果的な発揮はないとしている。

また、そのセミナーの責任者に
「通常の他のセミナー（プロジェクトマネジメント・七つの習慣・
成功法則・コミュニケーションスキル・カウンセリング等）
とNLPはいったいどこが一番違うのですか？」
とお聞きしたのですが、明確な答えはありませんでした。

答えは
「他のセミナーはどんなものかよく知りませんが、
NLPのよいところをすこしづつ取り入れているようです。」
「それでは、そのよいところの集大成がNLPなのですか？」
「そうですね」

これでは、答えになっていませんね。

NLPについては、３冊くらい本を読んだのですが、

自分では次のことが違うと思いました。

NLPは自分のイヤな思い・体験・苦手意識等マイナス部分を
自分のよい思い・成功体験・モデル等のプラスの力で塗り替
えていく道具（スキル・ツール）がたくさんあるということ。

自分の行いたい方向に前向きに押し出す力があるということ。

他のメソッドではこの部分が少ないかシステマチックに
論理的に機能するような仕組みとなっていない。

この点が一番違うのではないかと感じました。
また、この塗り替えるという「リプログラミング」のスキルが
NLPの根底に流れるおおきなメソッドのように思います。

アンカリングにしても、タイムラインにしても、自分の
苦手なことや困った状態を他のリソース（よい資源・思い・経験）
で塗り替えていくものではないでしょうか。

ただ、外国から入ってきたものなので、言葉になじみのないものが多い
と思います。
ポジションチェンジも日本語にしたら「相手の立場にたつ」
ということなのでしょうか。
本当は、当事者の２人を客観的に見つめるもう一人というのも
あるのでしょう。

ちょっと心配な面もあります。

変える力が大きいだけに、素人が行うとコントロールできなく
なることはないのでしょうか。
こういうことばかりしていると、幽体離脱（トランス）や
多重人格障害とかは起きないのでしょうか？


僕の理解が違っているかもしれませんので、NPLに詳しい方が
いたら教えてください。

コーチングって何？

コーチングって一体何なんでしょう。

一般的には、「会話を重ねることにより、相手の優れて
能力を引き出し、目標を達成できるように自発的な行動
を促すサポートをすること」
と言われています。
答えは他にもいろいろあると思いますが、
確かに会話をするのですが、普通の会話ではなく、
傾聴や承認・質問・アドバイスを効果的にしていくことに
なるわけです。

スポーツのコーチと違うところは、その道のプロでなくても
できるということ。
スポーツのコーチは、専門的知識がやはり必要となりますが、
ライフ・ビジネスコーチングは、
理論的には、仕事をしたことのない主婦でも、年商１００
億円の社長をコーチングできることになる。

そういうスキルがあるわけです。

それは、答えは相手が持っているものであり、こちらが
与えるものではなく、いかにうまくそれを引き出していくか
ということになる。（その為のメソッド）

そう考えると、コーチングって触媒なのかなと思う。

触媒をウィキペディアで調べてみると、
「特定の化学反応を促進する物質で、自身は反応の前後で変化しないものをいう。
触媒は、自発的に起こり得る反応の反応速度を増加させる。
本来、自発的に起こり得ない反応は、触媒を用いても進行するわけではない。」

とあります。
自分ひとりでは、目標達成のための準備や行動が遅くても
コーチがいることにより、その反応速度を増加させる
ことができる。

そして、クライアントが大きな変化を起こしたとしても
コーチ自体が何か変化しているわけではない。（もちろん
成長することはありますが）

そうみていくと、何か触媒のような気がします。

さらに、コーチングは漢方薬かな！？

漢方薬は西洋薬と違い、局所的に対症療法を行う
のではなく、その人のもつ自然治癒力を高めていく
ことにより、効果的に機能していく。

ティーチングが西洋薬なら、コーチングは漢方薬の
ように思います。
こちらから指示や操作を行うことなく、自らの持っている
答えを見つけ出し、行動へと促す。

漢方薬というと時間がかかるように見えますが、
漢方にもめいげん（好転反応）というものがあり、
即効的に効くものもあります。

コーチングも時間のかかる場合もあれば、その一言で
即効的に相手の目を見開かせる場合もあるのではないでしょうか。