10秒以内に行動開始

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「動くからやる気が出るのか」
「やる気が出るから動くのか」
と聞かれたら何と答えますか？

間違いなく、動くからやる気が出るのです。

実は私も昔は、
やる気が出てから動こうと思っていたクチでした。

心がやる気を出すから、
体が動き始めるのではありません。
体を動かすからこそ心に火が付くのです。

重要なのは、
やる気が出なくても、
とにかく行動することです。

それを習慣づけてしまい、
後からいくらでもやる気はわいてきます。

ちなみに私は、
いつも掛け声とともに行動を開始しています。

はたから見れば、かなりの変人。
何しろ突然大きな掛け声を発して、
いきなりあわただしく動き始めるのですから。
ただ、大声の効果は絶大です。

大きな掛け声を発すると（＝自らにスイッチが入る）
すぐに行動に取り掛かり（＝エンジンをふかし始める）
加速度的に仕事にエンジンがかかり始める（＝トップスピードで飛ばす）

まず動き始めることが重要で、
歯車が一つ回り始めると、
あとは半自動的に高度化加速します。

いったんエンジンがかかって行動し始めると、
止めようにも止めようがないくらいアドレナリンが出て、
ひたすら取り掛かった案件に没入してしまうのです。

習慣づけは何でもいいのです。
仕事に取り掛かる気がしなくても、
顔を洗ってとにかく机に座る。

本を読む気がしなくても、
深呼吸してからとにかく今後開く。

人に会うのが億劫になっても、
手帳を開いてからとにかく会社を出る。

悶々とする暇があれば、
このように何らかのスイッチを入れて、
とにかく動いてみましょう。
動いてみれば、
それまで腰が重かったのが
嘘のように前へと進めるはずです。

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