モチベーションを上げるためのヒント

モチベーションは
あがったり下がったりしますね。

モチベーションをコントロールできる人と
そうでない人には、
人生に大きな差ができてしまいます。

そこで、
モチベーションをあげるためのヒントを考えてみました。

・他人を喜ばせる
他人のうれしい気持ちが
自分にも同調し、
うれしい気持ちになることができます。
他人を喜ばせるには、
「他人のミスを追求するのではなく、応援する」
「困っている人・忙しい人に対して積極的に手伝いをする」
「相談に乗る」などはいかがでしょうか？

・評価を受ける
人から認められるためには
「注意されたら素直に謝る」
「自分にミスがあれば認める」
「どんな仕事・作業でも自ら率先して動く」
「気配りを怠らない」
などを実践してみてはどうでしょう。

・達成感を感じる
達成感を感じるには
「小さなゴールを幾度も設置する」
「他人を褒めることで、相手からも褒めてもらえる」
「一つのことをやりぬく」
などが考えられます。

・集中できる環境をもつ
いろいろなことに集中するためには
「私利私欲を捨て、無心になって取り組んでみる」
「無駄を徹底的に省いてみる」
「どんなに忙しくても適度に休憩をいれ、気分転換を図る」
などを心がけましょう。


・目標を明確にする
目標が見つからないという人もいますが
「目標を持っている人と付き合ってみる」
「他人の目標を自分の目標に取り入れる」
「取りあえず仮の目標を作ってみる」
なども考えられます。