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ランニングクラブ「クラブエイム(clubaim)」の活動・情報発信と日々思うこと

忘れる・・

2016-09-15 15:40:08 | 陸上
先週は、脚に不安があってちょっと息を上げる練習は見送りました。

一昨日くらいから、急激に脚が回復してきて・・
今日は長めのjogと流しをしたのですが・・・・・

きつかった・・

やっと、走りやすい時期になってきたけれど、
こんなにきついことを暑いなかでやってたのか・・と思うと
ちょっとビックリでした。

涼しくなって、もう少し動くかなぁと思ってたけど。
ダメでした。

完全に休むことはなく、少し落とし気味の練習をしていただけなのに
息を上げることを忘れてしまったみたいで・・

継続して練習していくことの大切さを
痛感しました。

上手く疲労を取りながら練習していくことの難しさを
感じています。

でもちょっと意識するだけで
回復出来たことは
これからに生かしていかないといけません。

とりあえず・・

きつい中でも予定していた練習が出来たしホッとしています。

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スポーツ
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2 コメント

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向かう気持ちが、半端じゃ無い! (中田修)
2016-09-17 19:48:06
コメントしたかったのでですけど、タイミングが、分からなくなって…しまって、御免なさい。でも調子が良い悪いに、関わらず、決めた練習、いや!きつく、成る前に、決めた練習を、消化するって言うのは、並大抵な事でわ無いと、思っています‼そう言うコーチの姿勢を感じているんですけど、自分でわ、中々そうも、行っていない、現状です。
でも、今、調子、悪いから、そう思うのかなぁー?って…これも、怪我の巧妙かも…!?
今は、焦らす、走れる様に成る事を、目指して、気持ちを、蓄えて、走れる日を目指して行きます‼
大丈夫! (政〇)
2016-09-18 10:45:57
大丈夫!

一日も早く治るように毎日手を合わせています。

大丈夫ですョ! 今までのたくさんの貯金があ
るから大丈夫!

今は精一杯奥さん孝行をしておいて下さい。
一日も早い回復のために!!

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