鍼灸院クラルテのスタッフ日記

院長・受付嬢・事務のおねえさん・掃除のおばさんを一人でやってるスタッフの日記です。
ゆる過ぎる頻度で更新。

レモン酢、いいかも。

2017-07-29 | 見た目維持活動
レモン酢を飲み始めて ⇒レモン酢はじめました。
まず現れた変化は、とにかくお腹が空くこと。
私、普段はそれほど食欲旺盛ではないんですが、今はお腹がグーグー鳴るし
帰りしな、ちょっとふらっとするほど空腹を感じたりします。
で、ついつい食べ過ぎてしまいそうになるんですけど、そこはなるべく普段通りに。

そんなこんなで、先週の日曜日、ちょうど1週間のところで
おそるおそる体重計に載ってみましたら

1kg減ってました!

食事量は変わっていないので(いやむしろ増えてる)
確かにこれはレモン酢の効き目だと思います。
お腹が空くのは、代謝が増えているからなのか、胃腸の機能が上がっているからか。
食べ過ぎないよう、少々我慢は必要だけれど、他に何かをしているわけでもなく
炭酸水で割るレモン酢は、昔懐かしレモンスカッシュのようで美味しいし
これは続けられそうです。続けてみます。

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