SE鈴木君の部屋

旅行好きの観光日記と日常の気になることを紹介

停滞期

2016-10-14 11:06:04 | 日記
停滞期は1度来て終わりではなく、しばらくするとまた停滞期は訪れます。ダイエット期間中に交代で訪れるのが、ダイエットが進む時期と停滞期なのです。大切なのは停滞期が終わらないわけではないので、あきらめずにダイエットを継続することだといえるでしょう。停滞期が来ても、いつかは終わるものと考えてダイエットを継続する意思がダイエット成功には必要です。ダイエット方法の中には、極端な食事制限などの停滞期が長期になりやすいものがあるといいます。ダイエット方法の中でも停滞期が起こりにくいものを探しておくようにしましょう。停滞期の性質を考え合わせながら、自分に合うダイエットを実践しましょう。上手に停滞期をやり過ごせれば、うまくダイエットをすることができるでしょう。
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