エコパオ日和 oriental medicine philosophy & footbath & vegan cafe

鍼灸温熱治療院 神楽坂・エコパオのブログ。
東洋医学とグルテンフリー・カフェ、ときどき猫

養生気功のはじまり。

2012-10-19 | 養生のススメ
毎週金曜日の朝、9時より。(色々変更しつつ、最新情報'15/1月現在)
神楽坂2丁目、アグネスホテルの前の若宮公園で
『養生気功』をはじめました。

しずかにやってますので、
見よう見まねで、うごいてみてください。
そうして10年くらいやってると
なんとも豊かな身体感覚が得られるようになります。

参加費 無料。
所要時間は20~30分。
お気軽に、お越しください。
ただし、公園なので気温10度以下、または雨天中止。
(12月~2月はお休みです)

ガイド) 杉田たかひろ
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