チュー吉父ちゃんとわたし

糖尿病&軽度認知症のチュー吉父ちゃんと娘チュー子の日々の出来事…

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新年

2016-01-02 02:10:26 | 家のこと、地域のこと

สวัสดีปีใหม่ค่ะ

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします

 

昨年は結局、あまりアップしてませんでしたが、今年はもう少しマメに
近況報告したいと思います。

 

 

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デイケアの写真

2015-12-13 23:10:25 | チュー吉父ちゃんのこと

チュー吉父ちゃんの楽しみはデイケアに行くこと。

いろいろなレクリエーションにも参加して楽しんでる様子、デイケアさんからの写真でよくわかります。

だいぶ前の写真、たぶんまだアップしてなかったと思うんやけど…

  7月七夕の短冊…『学問の進め』やって。

 10月運動会、パン食い競争でパンGET。

 

そして、先月までのデイケアの壁画…『ハローウイン』

今月から、新しく変わってるみたいやから、また見に行かな。

 

 

12月13日の晩ごはん 

玄米入りごはん(120g)+しらすのせ 
シイタケの肉詰め&レタス、キャベツ、きゅうりのサラダ  
茄子とキャベツの炒め物
お味噌汁(ワカメ、大根、にんじん、さつまいも)
カニカマ入り玉子焼き
ラフランス(写真ないけど…)

 

 

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7月~12月の定期検診

2015-12-11 22:11:12 | チュー吉父ちゃんのこと

大変大変、御無沙汰してます。チュー吉父ちゃんも、チュー子もチュー美もみんな元気にしてます。

しばらくアップしてませんでしたが、また復活!できるだけ、近況報告していきたいと思います

チュー吉父ちゃん、月1回の定期検診察…
7月8日   体重   …51.2kg(先月より0.7kg増)
         血圧   …120/60
         朝食後約1時間半の血糖値  …202(食前の血糖値は102) 
         脈拍   …81
         血液中の酸素濃度  …98%
           ヘモグロビン値 …7.0%

8月12日  体重   …51.5kg(先月より0.3kg増)
         血圧   …122/60
         朝食後約1時間半の血糖値  …168(食前の血糖値は100) 
         脈拍   …84
         血液中の酸素濃度  …98%
         ヘモグロビン値 …6.9%

9月9日   体重   …51.8kg(先月より0.3kg増)
         血圧   …130/80
         朝食後約1時間半の血糖値  …204(食前の血糖値は104) 
         脈拍   …79
         血液中の酸素濃度  …98%
         ヘモグロビン値 …6.9%

10月6日  体重   …51.0kg(先月より0.8kg減)
         血圧   …132/70
         朝食後約1時間半の血糖値  …187(食前の血糖値は130) 
         脈拍   …76
         血液中の酸素濃度  …98%
         ヘモグロビン値 …6.9%

11月10日 体重   …51.4kg(先月より0.4kg増)
         血圧   …118/74
         朝食後約1時間半の血糖値  …221(食前の血糖値は102) 
         脈拍   … (?)
         血液中の酸素濃度  …98%
         ヘモグロビン値 …6.8%

12月8日  体重   …51.8kg(先月より0.4kg増) ← 寒くなったので少し厚着!?
         血圧   …120/70
         朝食後約1時間半の血糖値  …180(食前の血糖値は110) 
         脈拍   …73
         血液中の酸素濃度  …98%
         ヘモグロビン値 …7.0%

一気に並べました。体重はほぼ変わりなし。ホンマはもうちょっと増えてもええぐらいやけどね。
血糖値もまあまあ順調。 
一番大事なヘモグロビン値、ホンマは6.9%未満が良なので、もうちょっと下がってくれたら安心やけど
これ以上、高くならないように気をつけないとね。

でもまあ、食欲もあるしデイケアも楽しんで行ってるし、チュー吉父ちゃん、調子GOODです

 

12月9日の晩ごはん

ごはん(120g) 
焼きうるめイワシ3尾+レタス  
レンコン、にんじん、牛肉、しめじのきんぴら
タコとわかめときゅうりの酢の物 
わかめと豆腐とマイタケのお吸い物

 

12月11日の晩ごはん 

十六穀米入りごはん(120g) 
鶏唐揚げ+キャベツの千切り  
シラスのせ冷ややっこ
キュウリともずくの酢の物
お味噌汁(大根、にんじん、さつまいも)
柿とラフランス

 

 

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町石道ウォーク 

2015-11-16 21:02:41 | チュー子のこと

11月1日(日) 

弘法大師空海が歩いて上って高野山を開いた山道を歩いてきた。
道しるべとして石造の卒塔婆形の町石(ちょういし)が1町(ちょう)109mごと180基建てられているので
その道を町石道(ちょういしみち)という。

その町石道を歩いて上る『町石道ウィーク』のイベントがあったので、友達と一緒に参加してきた。

朝6時半~7時半に九度山町役場。
ちょっと肌寒いけど、いい天気。

1グループ約10人に分かれ、語り部さんが要所要所で説明してくれながら歩いた。

町石道の入り口、慈尊院

 百八十町石。ここから一町ごとに建てられて高野山上まで続く。

     
百五十四町                       一里ごとにも石が建てられている。

 時々休憩しながら。

 

歩き始めて約3時間、少しずつ高くなって眺めも気持ちいい~。

  二つ鳥居

も少し歩いてから、お昼休憩30分。そしてまたまた歩く、歩く。

 語り部さん

 五十三町  

 

午後3時。お昼の休憩除いて約7時間歩いてます。足は疲れてるけど、気持ちいい~。

 十二町石。あと少し!!

 あと少しのところで急な坂道が・・・。

 この段々、きついです

ここをのりきれば…

高野山の入り口『大門』に到着~ 午後3時半

 ゴールは壇上伽藍なので、あと少し。

  町石一番石

いよいよ、ゴール!

 新しく再建された中門をくぐり

壇上伽藍に到着ゴールのお祝いに柿三ついただきました

せっかくなので、根本大塔や金堂を拝観したかったけど、すごい行列やったので諦めた…。

 国宝『不動堂』

11月1日。蛇腹道は紅葉がとってもきれいやったわ~。

  

   

そして、金剛峯寺も。

満員のバスで高野山駅まで行き、こちらもスゴイ人のケーブルカーで極楽橋まで降りて
電車で下山。

8時間かけて高野山に登り、下山はケーブルカー&電車で約1時間半。

相当疲れたけど、1回は歩いて登りたかったので、達成できてよかった

一緒に歩いて登ったYちゃん、本当にお疲れ様でした!!

 

 

 

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8月のねこたち

2015-10-30 01:58:08 | ねこのこと

8月のねこたちの写真、アップします

  

…メイちゃん、箱つぶれてますけど。

   

何をねらってるかというと…、どっちも、ねこじゃらしですー。

  

あらあら、美人が台無しな寝姿。ち、ちょっとお腹にお肉が…。

 

金太郎、写真に撮ると目が細くなっちゃうねえ。実物の方がもっとかわいいのよ~

  

  

 

 

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7月のねこたち

2015-10-29 22:02:11 | ねこのこと

ご無沙汰してます。我が家のねこたち、元気にしてますよ~。

メイちゃん。箱に入ってるのが落ち着くんかなー。

  

 

 ねこ草、わりと好きみたい。

 ねこじゃらしも大好きね~。

 

つづいて、やんちゃ坊主な金太郎。元気に走り回ってるか寝てるかのどちらか。

     

 

 外を眺めるのも好き!

 

 

 

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お誕生日おめでとう

2015-10-06 23:30:02 | チュー吉父ちゃんのこと

またまた、少し前の話しですが…。

10月5日(月)は、チュー吉父ちゃんの79歳の誕生日 

 

デイケアさんから、お花とスタッフの皆さんからの「おめでとう色紙」のプレゼント。

うれしいメッセージいただきましたよ~

お誕生日おめでとうございます。これからも、元気にデイケアに来てくださいね。
楽しい思い出をいっぱい作ってくださいね。
これからも体に気をつけて、デイケアで楽しんでくださいね。
楽しい1日をデイケアで過ごしてくださいね
いつまでもお元気で、デイケアへいらしてください。
書道のお話するの、とても楽しいです。またきれいな字を書いてくださいね。
リハビリも頑張ってくださいね。これからも楽しい思い出作っていきましょうね。

などなど。

チュー吉父ちゃん、うれしいね~ ありがとうございます

 

 

10月5日の晩ごはん

柿の葉寿司(さば寿司)&お稲荷さん 
焼き肉&しいたけ、もやし、玉ねぎ炒め&レタス  
ロールキャベツ 
小松菜入り豆腐の粉の炒り煮
茶碗蒸し(しいたけ入り、ブロッコリーの芽のせ)

 

誕生日スペシャルケーキ&コーヒー 

いちごのミニショートケーキ 
コーヒー牛乳

 

 

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.敬老の日

2015-10-03 19:22:55 | チュー吉父ちゃんのこと

約1か月前になりますが…。

9月14日(月) 敬老の日のちょっと前に 

  地区の敬老会から、敬老の日のお祝いをいただきました
お父ちゃん、にっこり

で、9月17日に、このお祝い+α で、さっそく、お決まりの散髪に行ってきました

        

チュー子「まあまあ、丸坊主やねえ。さっぱりしたかー?」
チュー吉「さっぱりしたわ」

よかったねえ~

 

9月14日の晩ごはん

玄米入りごはん(120g) 
鮭ときのこのチーズのせホイル焼き  
きゅうりと蒲鉾ともずくの酢の物 
玉子豆腐、ブロッコリーの芽のせ
五目煮豆(市販) 
お味噌汁(大根、にんじん、白菜)

 

9月17日の晩ごはん 

玄米入りごはん(120g) 
ミニハンバーグ  
野菜サラダ(レタス、キャベツ、ミニトマト)
玉子豆腐、ブロッコリーの芽のせ
きゅうりともずくの酢の物
お味噌汁(なす、しめじ、えのき、)

 

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安芸の宮島と萩・津和野ツアー  その4

2015-09-28 00:47:24 | チュー吉父ちゃんのこと

9月5日(土)

山口県の萩、松陰神社を見学したあと、バスで移動。
島根県に入って、津和野でお昼ごはん。

    

お腹いっぱい。美味しかったね

そのあと、森鷗外の生家を見学。

そして、津和野観光のメイン道路、城下町の面影を残し古い家並みが続く通りへ。
白壁と堀割があり、色とりどりの鯉がたくさん泳いでる

   

初めはお父ちゃんも他の皆さんと一緒に歩いてたけど、だんだん疲れてきて「もう、歩けれへん」って。
しゃーないなあ またまた添乗員さんに伝えて別行動。お父ちゃんはベンチに座って休んでる

私は少し辺りをうろうろ散策。約30分ほどで皆さんも戻って来て、津和野観光も終了。
バスで津和野駅まで移動して、いよいよ、最後のイベント『SLやまぐち号』乗車

出発までまだ時間があるので、駅の周りを見て回る。

私たちが乗るSLも到着。写真撮る人でいっぱい

 新山口駅行き 『SLやまぐち号』

   

      

 

15時45分津和野駅。噴煙を上げてしゅっぱ~つ

                 懐かしの座席            と  網棚

 各車両で座席が違ってて楽しい

  車窓の景色はなんか懐かしい

SLやまぐち号は17時間30分に新山口駅に到着。新幹線への乗り換え時間は10分しかないので
お父ちゃんの荷物は私が持って、頑張ってダッシュしてもらう。がんばれ~、走れ~

 

とりあえず、どこでもいいので車両に乗り込んでギリギリセーフ。はあ、よかった
で、新幹線の中を自分の席の車両まで移動。結構歩いたー。

同じツアーの皆さんが、「間に合ってよかったね」って声を掛けてくれた。
皆さん、ありがとうございます。おかげでいい旅できました。

新幹線の中で食べた晩ごはん。美味しかったです~

新大阪に着いたあと、地下鉄と電車を乗り継いで和歌山まで。

駅にはチュー美が迎えに来てくれた

はあ、無事帰宅。お父ちゃん、お疲れさん。ゆっくり休んでよ~

 

  

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安芸の宮島と萩・津和野ツアー  その3

2015-09-27 01:57:54 | チュー吉父ちゃんのこと

9月5日(土)

ツアー2日目の朝、6時起床。
昨夜、旅館の大きいお風呂に入るのを嫌がったお父ちゃんに、部屋の小さいお風呂に入らせる。
私的にも、お父ちゃんが一人で大きいお風呂に入って、滑ってないか心配せんでええから安心やしね。
お湯ためて、お風呂に入らせ、着替えさせる。

チュー子「お風呂入って、さっぱりしたか?」
チュー吉「サッパリしたわ」
チュー子「ほな、朝ごはん食べに行こか」

  朝から、しっかり食べました

普段、朝ごはん食べへん私も、久しぶりにしっかり食べたわ。

ごはん食べたあと、部屋に戻って、荷物をまとめて、8時半にロビー集合。
ツアー2日目、出発

まずは、萩焼きの工房見学へ。買ってる人もいたけど、私は見るだけ

次に、萩城下町散策。ほぼ碁盤の目でわかりやすく歩きやすいので、地図をもらって各自散策。   
高杉晋作像            高杉晋作生家

  
白壁の塀がきれい。

 歩き疲れて、夏ミカンジュース飲んで休憩。

 今回のツアーバス。お世話になります。

そして、『松陰神社』へ。

 ちゃんと、お参りしました。

  

松陰神社の敷地内にある『松下村塾』の前でパチリ。説明文を真剣に読むお父ちゃん。
バスの中で、お父ちゃんと“松下村塾生”の話ししてたからね。

「お父ちゃん、塾生は久坂玄端、高杉晋作、木戸孝充、前原一誠、山田顕義、品川弥二郎、伊藤博文、
野村靖、境二郎、飯田吉次郎、河北義次郎、山県有明、入江九一、寺島忠治やってよ」

  一緒に写真撮ってもらいました

 

松陰神社を出発して、蒲鉾販売店へ。試食いっぱいで、お父ちゃん、食べ過ぎんといてよ…

 

さてさて、山口県から島根県へ移動です

 

 

 

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