チュウトロ日記

ボケ防止のために日々の生活を綴った日記。

9月8日(水)、一ヶ月ぶり位の雨か

2010年09月08日 | ウォーキング
森本の2ゴールは素晴らしかったが、その後は疲れで押されっぱなしだったな。もっと早く選手交代しろよ。

日本、森本の2ゴールでグアテマラ戦に勝利!

サッカー日本代表は7日、長居陸上競技場で行われるキリンチャレンジ杯の第2戦でグアテマラと対戦。日本は、森本の2ゴールなどでグアテマラに2−1で勝った。

27度/30度。やっと涼しくなるか。55.2kg。まずいぞ。

6:30起床、ビーは起きたな。トイレシートにクソ無し、ションベン1ヶ所。ベランダにクソ無し、ションベン無し。

6:45グルコサミンをEM-X Gold入りの財宝温泉水で飲む。

7:15朝食はベーコン、ゆで卵、トマト、ポテトサラダ、茹でキャベツのサラダを作り、バタール1/3を野菜ジュースで食す。
飲み薬はオダイン、セルベックス、サイモチン、エパデール(イコサペント酸(EPA))。点眼はリズモン。

本日のToDo:
(1) 缶、ペットボトル出し
(2) 安全運転
(3) ストレッチ

9:00ビー、台風の雨で散歩に行けないよー。

9:30 GSで満タンガスチャージしてから鵜の岬に向けて出発。

12:00昼食は守谷SAの神戸屋でパンを買って冷茶で食す。
飲み薬はオダイン、セルベックス。

13:30ビー、猛暑だから散歩は止めておこう。

15:00鵜の岬ホテル着。早速温泉に入る。

16:00風呂上りに缶ビール2本と焼酎お湯割を2杯飲む。

18:00夕食は通常コースに伊勢えび、サザエのつぼ焼き、ウニを追加して日本酒で食す。
飲み薬はオダイン、セルベックス、サイモチン、エパデール。

18:00 YB vs Gは雨で中止か。
20:30報道ステーションを観れずに寝る。

<本日のボケ>


<後書き>


<本日のキントレ>
(1) ストレッチ  0/1回
(2) カンガルー療法  0/3分
(3) スクワット  0/30回
(4) 腕立て伏せ  0/30回
(5) 背筋運動     0/30回
(6) マッケンジー体操 0/30回
ジャンル:
ウェブログ
キーワード
グアテマラ ションベン 報道ステーション スクワット マッケンジー体操 野菜ジュース 財宝温泉水 サッカー日本代表 長居陸上競技場 ポテトサラダ
コメント (0) |  トラックバック (0) |  この記事についてブログを書く
Messenger この記事をはてなブックマークに追加 mixiチェック シェア
« 9月7日(火)、台風... | トップ | 9月9日(木)、台風... »

コメント

コメントはありません。

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
※文字化け等の原因になりますので、顔文字の利用はお控えください。
下記数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。この数字を読み取っていただくことで自動化されたプログラムによる投稿でないことを確認させていただいております。
数字4桁

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL

あわせて読む