那覇マラソン事前セミナー開催しました。
美ら島スポーツクラブハウスで！
参加頂きありがとうございました。
那覇マラソンへ向けての再確認ができましたかね〜！
不安は取り除けましたかね〜！
セミナーでは
マラソンまでの過ごし方！
マラソン当日の朝は！
マラソン中は！
マラソンのペースは！
マラソン服装は！
補給食は！
みっちり１時間セミナー ※長すぎたかなー（反省
）
本日は参加した皆さんにマラソン補給食のショッツをプレゼント！
オークリーサングラスのフィティング！
を行いながら軽くペース練習をしました。
３時間半
４時間
４時間半
５時間
５時間半
６時間
それぞれのペースランナーが皆さんをサポートしました。
スペシャルなペースランナーです！ありがとうございます！
那覇マラソン楽しんで下さいね！
美ら島スポーツクラブハウスで！
参加頂きありがとうございました。
那覇マラソンへ向けての再確認ができましたかね〜！
不安は取り除けましたかね〜！
セミナーでは
マラソンまでの過ごし方！
マラソン当日の朝は！
マラソン中は！
マラソンのペースは！
マラソン服装は！
補給食は！
みっちり１時間セミナー ※長すぎたかなー（反省
）本日は参加した皆さんにマラソン補給食のショッツをプレゼント！
オークリーサングラスのフィティング！
を行いながら軽くペース練習をしました。
３時間半
４時間
４時間半
５時間
５時間半
６時間
それぞれのペースランナーが皆さんをサポートしました。
スペシャルなペースランナーです！ありがとうございます！
那覇マラソン楽しんで下さいね！
今年は完ぺき練習不足ですがショッツの購入は3日はクラブハウスでいいですか〜 それとも早めがいいですか