中京大学女子軟式野球サークルのページ

中京大学でサークルとして活動する女子軟式野球チームのブログです。

4月22日(土) タータン

2017-04-24 10:38:38 | 日記
お疲れ様です。

今日は女神が防災訓練のため使えず、タータンで行いました。

タータンでは、10分走、ダッシュ系、筋トレ、体幹、リレー等を行いました。ボールを使わないでやれることは限られていますが、タータンで行ったからこそ、自分の体を見つめ直しすことが出来たと思います。

体にしっかりと負荷をかけたとおもうので、各自ストレッチや栄養補給などをしておきましょう。

#5
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