導かれる日々~看護師→腰痛→ホリスティックヒーラーへ~

いい母、妻、社会人。全部背負ってたら腰痛で倒れた!そこから始まった変化。ブログタイトル戻しました。(少し変えてますがー)

なんか笑っちゃう、という愛の表現

2017-05-24 10:28:51 | スピリチュアル
ここ何日か

完璧主義



ぬけぬけ

な自分に気がつくことが増えている。




気づいたその直後に

いままでにない感覚がきて

とても自分自身が癒されていくのも感じるのです。



それは

「なんか笑っちゃう」

というか、微笑ましい感覚。


子供の面白い癖に気づいた時のような

とても愛らしいなあという気持ち。






これまでは

「完璧主義だから、苦しいんだよ」

「ぬけぬけだから、だめなんだよ」


どっちに気づいても、次の瞬間にこうして自分を責めてきたんだなあって思うし、

むしろこれらを頑張るためのちからにしていたかもしれない。


だからと言って

ここがちょうどいい着地点!ってのがわからなくて

あちこちにふれながら試してきた、その積み重ねがいままでの人生で。


もう、なんだかたまらなく

愛おしいなあ、が溢れてきます。



完璧にしたい自分も

ぬけぬけでボケボケな自分も



いちいちバランスを取ろうとして逆に行きすぎてきたけど

せいいっぱい生きてきたわたし。


ここでひとつ、なにかが区切れた感じがするのです。


責める材料にしたのなら

これまでのわたしはどうなりたかったのかな。


そしていまのわたしはどうなりたいのかな。

ちょっとした行動が

橋を作り道を作るのを実感しているいま


いまのじぶんのまんなかから

時空をこえて

愛おしい、が流れ出すのは

とてもここちが良くて

あまりの気持ちよさに、

水回りを掃除しながらこうしてブログを書いてしまうのでした。


(進まないっす…)


いまは

もうがんばれないよ、って思って

過去にぶっ倒れていた自分に集中的に「よしよし」な風が流れていっている


なんか笑っちゃうよね、という愛のある微笑ましい気持ちって

ほんとにあったかいんですよ。


笑ってやれ、っていう悪意のある嘲笑の冷たさも知っているからこそだったりもする。


これは冷たくて重いのです。


それらを自分に許してきたんだという事実も直視しながら

ひたすら少しずつでも自分をあたためて緩ませてあげたいし

存分に自分を発揮しながら健康に生かしてあげたい。


なんか笑っちゃうよね、の余裕を持ちながら子供も見守り育てたい。


こんこんと湧き出る水、

勢いよく流れる水を感じてきたからなのかな

とても研ぎ澄まされてきています。






あいも変わらずいろんなことが

ひっくり返っているのですが

着実に気長にひとつひとつじっくり味わっています。


じぶんが何を感じているかをいつもわたしは知りたいのです。






新緑が美しい今の季節、

五感を使って

自然を感じていると

自分の自然と不自然も

おのずとあぶり出されてくるのでしょうね。




どんなときも

いつもそんな素敵な自然のなかに連れ出してくれる友人に

お茶を飲んで話しながら自然に気づかせてくれる友人に

近しいからこそ自分の見たくない部分に光を当ててくれる家族に

わたしを感じて表現してくれるわたしに

ほんと感謝だわーと思うのです。


さて、お掃除の続きをば!

レンジ周り、

お風呂、

洗濯機、

冷蔵庫、

寝室!


年末か!!ってな勢い。なんじゃこりゃ。


SARA




………


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やっぱり導かれる日々なわけです

2017-05-21 15:52:49 | スピリチュアル
声に出せば

すぐに叶うと知っているし

声に出さなくても

のぞみは

予想外のルートからやってきて

わたしをうれしいびっくりに連れていってくれるんだなーと

思うことが最近また多い。


その内容はここでなかなか話せないことも多いけど

それはそれでいいと思ってるし

やっぱりわたしは

わたしを生かして生きて

大切なものをわたしが大切にすればいい。


このブログももうすぐ5年になります。

その間起こったことの濃密具合といったら

2回くらい人生やったかもなあ、な体感です。


再誕生したり

死んだように過ごしてみたり

いやしかし

いっっろんなことがあった!


人生は面白いことがいっぱいあるね(^^)




そして

そのときになってみないとからくりがわからないことばかりだから

なんでだろうとか

こんな意味かもとか考えなくって全然いいんだよね。

そのときは考えちゃうんだけどね。


そういえば、今日


新幹線ののぞみ、の名前を決める時のエピソードをテレビでやっていて

ランチを作りながらふんふんきいていました。


そうしたら

「こだまや、ひかりより速いとしたら」

って選んでいったみたいで。


こだまや

ひかりより

速いのが

のぞみ(希望)

って

なんか素敵だなあーーって

一気に

幸せな気持ちになりました。

(あいわらず簡単)




景色を楽しんだり、ゆっくり休んだり、

文章を思い切り書きたくなったり、

のぞみで過ごす時間はわたしも大好きです(≧∀≦)


ほんと新幹線大好きなんだよなあ。

北陸新幹線まだ乗ってないから乗りたいし

のぞみなら九州までいってみたい(^^)


「ひかりより速いのぞみ」って

なんだかその言葉はとても印象に残っています。




↑やっぱりこれ思い出したりして。
(一年前に降りてきたストーリーです。くわしくはこちら)



のぞみに気づくこと

のぞみを抱くこと

のぞみを行動に移すこと


ここまでは

ひとによってはかなり「勇気」がいる。


どんなに小さな一歩でも

行動におとすにも、やっぱり「勇気」がいる。



行動しているうちに次の行動が浮かんでしまって

またそれを行動する、ようなサイクルに入ると

目の前に夢中になって

のぞみそのものは一旦見えなくなった感じになる。


勇気のことだって

わすれちゃう感じになったりして。



だけれども

ここまできたら

のぞみにはもう乗れていて

ひかりより速く

目的地に向けて進んでいるのだろうね。


気がついたら

「そうそう、ここに来たかったの!」

ってなる。


目の前のことをひたすらやる、ってよく聞くけど、

そういうことなのかもね。


六芒星の図を見て思うんだ。







のぞみ(希望)も

勇気も。


きっと
愛から届けられるんだろうね。

生きてる限り、愛からは逃げられないし。

(生きてなかったらなおさら直通)



向き合う気恥ずかしさや虚しさをも超えて

目に見える、目に見えない愛の実現に向けて勇気が行動に変容したら

そこからは特別急行なのかもなあ。


のぞみに乗るたびにおもいだしちゃいそうだわ(^^)


さてさて

晩御飯作りますかね(^^)

皆さんは今晩、なに食べますか?

わたしはやっぱりお野菜もりもり食べたい気分です(^^)


SARA




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身体からの答えを受け取って嬉しいを拡大する

2017-05-16 07:45:58 | スピリチュアル
最近、

お野菜をたくさんいただくようにしていて、

お野菜、きのこ、ナッツ、お豆腐、卵とかをお皿に盛って

もう、彩りが綺麗で

食感がいろいろで美味しくて大満足(^^)


おなかの調子もよくなったり

なんと言ってもお肌の調子がいいっ。


お肌や髪の調子がいいと

本当に嬉しいですよね。


目で見て楽しんで

香りでそそられて

食感をたのしみ

風味を噛みしめる


食べることをじっくり楽しむことは

命を満喫すること。


そんな感じがする。

食べ物の向こうには

自然があって

育ててくれたひとがいて、って

いのちがまるごとがっつり絡んでいるんですね。


無機質な食を求めるとき

人の体にはなにが起こっているんだろう。


わたしもそれはたくさん経験しているから

いまの季節ならではの

カラフルないのちの食をいただきながら

ゆっくり思いを馳せてみたいとおもう。



肌が調子良いと

さらに磨いてあげたくなるから

満足とか快とかに向かって

さらに加速していくんですねきっと。


身体にこたえてうごけばうごくほど

身体も応えてくれる。


これも

自分とのコミュニケーションであり

自分とのパートナーシップなんでしょうね。


日々の暮らしのなかに

いっぱい宝がありますね。


今日も素敵な1日を。


SARA




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暮らしは幸せを創造する

2017-05-16 00:00:24 | スピリチュアル
いっかい

暮らしに戻っていくと

もろもろを

自然に思い出すのだとおもうのです。



暮らしは

くうねるきるきよめる

の繰り返しで

快を創造する作業であり

世界そのものだとおもうのです。



目の前の暮らしをおろそかにして

何をもとめていたとしても

最終的にもとめていたのは

快適に、安心して、暮らしたいなあという

暮らしに乗った感覚だったりして

気づいたときにはなかなかに力が抜ける。



丁寧に暮らす

がどうにも苦手な性分だとしても

暮らしのなかにある

うれしい、きもちいい、まんぞく、は

自分でいくらでも創造できることは

皆すでに知っている。


ひとつからだっていいから

暮らしのなかにある幸せを作れた喜びに

思い切り浸れたら

そこから幸せの波紋は勢いよく広がっていく。


あ、これは

今日はランチを美味しくいただけたな、とか

煮魚美味しそうだな、とか

掃除してスッキリしたな、とか

そういうことだったりします。


とつぜんですが、キーマカレーって、超美味しいね。

豆とスパイス、幸せな組み合わせ(╹◡╹)

SARA




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決まらない日も慈しみ、ゆっくり快にむかう

2017-05-15 14:17:17 | スピリチュアル
なんかですね

今日は「決まらない」日でした。

すっきり決められないというか。


いまいち

すっきりしない感じ。

ちぐはぐな感じ。


最近、食事が

野菜いっぱい食べたいモードでして

たくさんの種類の野菜をいただくようにしているのだけど

その他にも

青汁のみたいとか

もろみ酢のみたいとか なっていて。


からだもスッキリしたいんでしょうね。


部屋も片付けたくなり

まずは

部屋のなかをスッキリさせたら

なんだかいい感じ。


あちこちのバランスが整うように

あちこちから先に働いてくれているので、

わたしは

意識を研ぎ澄ませて

体にしても家にしても、

快適な居心地を追求しながら

整えて磨いていくようにしようとおもいます。


こういう

「スッキリ決まらない」日も、

一気に修正する方向に持っていかずに

こうしたら気持ちいいだろなーを見つけにいく余裕にゆっくり繋げていくのも

自分を整える大切なプロセスだと感じるのです。


いまのわたし、

スパイス

野菜



酵素

筋肉

代謝

循環



こんな感じを欲しているようです。


体が重いのがとにかく気持ち悪いので

スッキリ動きや着こなしが決まる感じを思い出しながら

身近なところから快適めがけてととのえていく。


また飛ぶように山を登りたいんですよねぇ。

高所恐怖症のくせに(笑)。





なんでそう思うのか意味がさっぱりわからないけど

自分が登りたいなら、是非に登らせてあげたいので

できることからひとつひとつやっていくのだー(^^)


SARA




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わたしはこうなんです、をどう使うか

2017-05-14 16:38:48 | スピリチュアル
わたしはこうなんです、の棚卸しにいい季節だなあと前の記事で書いていて

感じたことを書きますね。


わたしはこうなんです、を出していこうとしたとき

どんなものが出ますか?


「わたしは心配性」

「わたしは変わってる」

「人が好き」

「変わってるひと大好き」

「計算が苦手」

「話を聞くのが好き」

「喜怒哀楽が激しい」

「お散歩大好き」

「わたしは料理が好きじゃない」

「歌が好き」

「くだらない遊びが好き」

「笑い声がデカイ」

「凝り性」

「スピリチュアルなこと大好き」

「クリスタル好き」

「ブログ書くの大好き」

「森、滝、雨、虹、空、花、海、陽の光、温泉が好き」

「高いところ怖い」

「オシャレしたい、オシャレ大好き」



まあ、これは今のわたしが自分が思いつくのをつらつら書いてみたのですけど

わたしはこうだ

を書いていたつもりが、わたしこれスキー♡みたいになっていって

楽しくなって終了、みたいに着地してしまい、

オチがわからなくなった…(°_°)


ええと

最初はね、

わたしはこうだ、を書こうとしたら

ネガティヴなものがいっぱい出てきて

「行動しない言い訳」

とか

「人や外のもののせいにして逃げるネタ」

にしちゃうかなと思ったのですよ。


しかし。

ふたをあけてみたら

やってみたいことや

好きなこと

心配性な自分さえ

可愛いぢゃないか(^^)みたいになってしまい…


わたしはこうだ、を棚卸ししたら


「低めの山登りとかしながら神社参拝や

スピリチュアルなおしゃべり、自然や温泉をゆっくり楽しんで、

歌ったり笑ったりしながら、気づいた事や感じたことをブログに書いたりしよー!

めっちゃ楽しそうだー!

そのためには

体を作って筋力体力つけながら情報収集しよー!

あ、さっそく近くの山登ろー!」


ってなりました。


わたしは生粋の山の子でして

小学校の時、山の向こうに小学校があって、近道だからと登下校を山ひとつ超えたりしていて

そんなものだと思っていて



ビルケンのサンダルとかで高尾山ガンガン登ってびっくりされたり

ロングワンピにバレエシューズで鞍馬山を登って貴船まで下りたり

そんなでしたけど、

あらためていま

なぜだかトレッキングシューズやウェアをみてるとワクワクして楽しくなってて(^^)。

快適なウエアや靴で楽しめたら気持ちいいだろなーと眺めては嬉しくなってます。


高所恐怖症なんで、低めの山とかハイキングコースみたいなところを楽しんでみたいと思って(^^)

(あ、コースとかグッズとかおすすめあったら教えてくださいー!)


っていう

具体的なやりたいこと、欲しいものが明らかになって

逃げる言い訳とは程遠い感じになってて

自分でもびっくり。


予想外に

自分はこう、これが好き、これが嫌いっていう棚卸しは

具体的なこれをやろう、な行動につながることが

たったいま判明しました(笑)。


どんなに小さな行動だって

(ハイキングコース検索するとか)、

好きなことなら我を忘れてたのしめるもの。




ご本人やご家族の方からネットばかりやって行動しなくって…

みたいなお悩みとかよく聞いたりします。

だけど

それだって小さいようでいて大きな一歩、

立派な行動だと思うのです(^^)


そこからさらに一歩ふみだしたら

新しい世界が待っていてくれている。


新しい世界への恐ろしさという一見安全な場所から

その信頼がゆっくり育っていく過程そのものが

黒歴史どころか色を全てほぐしていくと

虹色に戻るのをわたしは知っています。


大丈夫なんですよね、やっぱり(^^)


棚卸し、いいわー!

という実況中継でした。

SARA




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ひとりずもう千秋楽と愛の源泉への旅

2017-05-14 14:05:14 | スピリチュアル
お久しぶりのブログです(^^)

何から書けばいいやらな期間でした。

満月も間に入り

むちゅうですごしているうちに

1日が終わる感じ。


自分のルーツとか

血、とか

どうにもならないことに思えることへの怒りや悲しみとかが、溢れ出て

それをもまるっとうけいれたからこその

じわじわくるあったかいものであたたまったりして。




とはいえ、まあ

普通に生活しているのですけども

その生活のなかで

たくさんの出会いのなかで

いろんなきっかけで自分を愛するきっかけをいただいているのでした。



「どうしたらいい?

期待される結果出せなくてごめんね

わたし、いてもいいですか。」



そんな自分の内なるちいさなこえがきこえたときに


「ばかたれ、いいに決まってる!

何にも期待してないからすきにしなさいよー。

自分を大切にして

楽しく嬉しく過ごしてくれたらわたしも嬉しいんだよー。

喜怒哀楽は四季と一緒、自然と一緒。

そんなふうに感じるのもありあり!

いてくれたら嬉しいよ。しあわせだよ。どんなあなたも大好きだよー(*≧∀≦*)」


ってシャワーのようにかんぱついれずに降ってきた。


うまれてこのかたハートが開いているのがデフォルトだったから

傷ついたらその都度ダメージデカくて

開くのが怖くなって


ハート開くのが怖いよ、ってぼやいていた時期も長かった。


時間はかかったけど


傷つくのを決めたのも自分で

傷つけたのも自分のなかの一部分で

さらにそれを感じないようにしたのも自分だったのがわかって。


あら

独り相撲もいいところだわ。

ひとりずもういい場所千秋楽的な気分になり。


そうしたら自分を責めるどころか

なんか楽になって、そんな自分すら愛おしく感じられた。


じつはこれを書きながら、一年前に亡くなった祖母のあったかいエネルギーを感じています。


「しあわせでいなさいね」っていう。
ほんと、あったかいなあ(*´ー`*)


たとえ慣れ親しんでいても


不信と過信をいったりきたりしながら

努力で穴を埋める

しかも結果次第で穴が開く

穴を感じないように別のもので埋める


穴なんてないと声を大にする


そんな生き方は疲れちゃうからね

慣れていても惜しくても手放していい。


自分の存在丸ごと信じてあげて

真ん中に信頼を。



わたしはこうなんです、をまるごと受け入れてあげるところから

全てが始まるんだなあとあらためて感じています。


わたしはこうなんです、の棚卸にいい時期だなあとも(^^)。


あたらしい出会いに

あたたかな環境に

ほんと感謝は尽きないです。



ハートを開くことは、

対他の人だけでなくて

自分のなかから吹き出す感情にオープンであること


それを受け入れるのは、

動くチカラがデカければデカイほど怖いものです。


痛くなる前に飛んでけー!

っていうのも

回り回って愛だから

いいもわるいもないわけですが

根底にある愛の源泉にいったんつながれば

そのあたたかさにつつまれて

ゆっくり自然にほぐれていくのです。


そんな湯治的セッションを提供できたらいいなと思っています。

自分のうちなる自然治癒力を

愛し愛される力を

思い出す掛け流しのやさしさの源泉に共に触れにいく旅


新緑の時期の旅はまた格別です。


楽しみましょうね(^^)





SARA




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メンテナンス、大事!

2017-05-05 09:32:47 | スピリチュアル
やっぱり

元気な体あってこそですね。

風邪かな?→熱発→節々痛い→なんか変→体の置き場所ない感じ→あいたたたた(>人<;)

に移行しまして

このブログのきっかけになった腰痛よ再びなのか!?

ってくらいのたうちまわっておりました(>人<;)


楽しみにしていた予定を泣く泣く変更させてもらって(´;ω;`)

昨日は15年以上お世話になっているゴッドハンドの先生の元へ久々に行ってきたのです。


わたしを感じる一時間は

いつもとは全く違うものになり

何層にもこり固まり歪み縮み緊張し溜め込んだ

いろいろもろもろがはがされほぐされ

流されていきました。


2人してほぼ同時に

「相当溜まっていたね」

って(´;ω;`)


からだは、そのまんまのわたしを教えてくれるし

自然治癒力発動を妨げるものを

人の手を借りてリリースしていくのは

本当に大切です。


美容院や体の調整や心や魂のメンテ

誰にお願いするかは

自分の感覚が一番の判断基準になりますね。

今回改めて思ったなあ。


わたしも人がいいと言った、有名、とかもめっちゃ参考にしたし

いろいろなかたにお願いしたりしてきましたけど

結局は

その人の発する言葉のはしばしから香る感じや

最初のセッションでの自分の感覚が全てでした。


何を、も大切だけど、

誰に、が本当に大切。


わたしを、わたしのからだを

いつでも大切にしようと気づかせてくれるのは

いつだって

家族や友人、こういったメンテナンスをお願いするかたたちなわけですから。


嬉しいな、ありがたいな、の連鎖は

こうしたちょっとした不調からでも

だからこそのご縁からでも

どこからでもうみだすことができるのだとおもいます。


ほぐれた体でゆっくり眠った朝は

かなり楽になっていて

嬉しいな、ありがたいなが湧いてきます。


SARA




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おやすみにやすむということ

2017-05-01 15:32:22 | スピリチュアル
きのう、

あれから熱が出たりしまして

観念して

ゆーっくり休みました。


熱は下がったけど

いまもゆっくりしています。


体を置いてけぼりにしないで

やすみのひにやすむということは

とってもたいせつですね。


あれもしたい

ここにいきたい

って

そこに忠実に行動することは

まさに

生きる力ではあるけれど


やすみたい

に忠実にやすむこと



きわめて能動的な

生きる力ではないのかなと

いまさらながら思っています。


からだだけかたちだけやすみながら

あれもやりたかったのに

これもできたのに



休まってないかたちだけの休みを

わたしもどれだけすごしてきたのでしょうか。


少しの時間でもいい、

わたしまるごと

休息できたら

不調という一つの安心材料とは

さよならしなきゃいけなかったのだろうから

それはそれでわたしはのぞんでいなかったのでしょう。


いまは

これがしたい。


それが休息だったら

存分にさせてあげると決めたなら

たとえ数分でも

からだは

それを自動的に起動させてくれるのです。


からだは時間を超える。


不調を選びたかった

いままでのわたしとも

いよいよさようならした

4月も終わり

5月がはじまりました。




象徴的な夢を見たので

近々そこにいくのだとおもいます。


しっかりやすんで

また動き出します(^^)



SARA




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思ってたより疲れてたという

2017-04-30 16:42:37 | スピリチュアル
わーい、黄金週間だーい

って

なにしてあそぶー?みたいになってたんですけども

出かけてみたら

めっちゃ眠くなって帰って昼寝したさらです(^^)


出かけたって行っても、

娘の美容院→本屋さん→ランチ

ぐらいな感じだったのだけど

帰ってぐっすり眠ったら

とーってもスッキリしました(^^)


やっぱり

疲れも溜まってたかもしれないなあ

って

家族みんなねぎらいねぎらって

いたわりいたわって

巡りの良いたまらない体でいたいなあとおもいます。

娘に聞いたら

こんやは

野菜をモリモリ食べたいとのことで激しく同意!

オリーブオイルに塩胡椒、みたいなグリルでいっぱい食べたいなあとたくらんでおります。


野菜が美味しい季節になってきてうれしい。

ちなみにズッキーニが大好きです。


あそぶにも体力がいりますからねぇ、

めいっぱい遊びたいから

元気でいて

楽しく仕事して全力で遊ぼうとおもいます。


おもいきり遊ぶって、

おもえば

今に生きるいちばんの方法な気がする。


遊んでるときに、

先の事や過去のことにとらわれてたら

こころここにあらずで

楽しめないですもんね。



その日その時を

仕事でも遊びでも休息でも

夢中でやっていくと

めのまえにさらに楽しめるピースがやってきたことにも気づける。


夢中で遊んだり働いたりしているときに実は

でっかい余裕を創造できているんじゃないかなと

昼寝起きのポーッとしたあたまに浮かんで書いてみました。


良くたべて

よく動き

よくやすむ

んで

よく遊ぶ!


今を楽しんで喜びをかみしめて

またあした、楽しもう。


SARA




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