スイム練習

１月１７日(火)スイム練習
Ｂ＆Ｇにて、サウナ時間を入れて およそ１時間５０分。
バッタとフリーを半分ずつ。
フリー、
キック　５０ｍ＊５本　ｏｎ１分３０秒
６０-６０-６０-５９-６１
スイム　５０ｍ＊５本　ｏｎ１分
４２-４２-４３-４４-４５
キックがイマイチ、基本に戻って“スーットントンッ”
・・までもが出来なくなってる。
当面は欲張らず、
“スーットントンッ”熟習します。

昨日も足つった。
前回も。
なんでかな。



一昨日、振り込み。
昨日、発送確認できました。
本日、到着か？