晴れのち晴れのブログ

定年退職後、希望を胸にいつも晴れた気持ちのブログを・・京都の街から発信いたします*****

自己分析?

2017年10月16日 | 日記
私は時々・・何か胸につかえている思いがある時、解消するのに冷静になって自己分析?というか・・何が不安とか気になるのかを考えます。自己分析と大層な言葉ですが、ようは1つづつ追跡をするのです。そして、どうもこれだなあ!と思ったら、どうしたら解消するのか・・また、これは自分の力で無理と分かったら、どうすれば少しでも自分にとって気が楽になるのかを見つけ出します。でも、過去の経験から分かったのが、深く入り込まないことなのです。深く入り込むと自分自身が追い込まれ落ち込み、良くなるどころか。ますます悪い方向へ進むのです。そんな時は深呼吸して・・後はケセラセラ・・なるようになれ!
開き直ること・・私にとって大変重要に整理法でございます!皆様は、如何な解消法をお持ちでしょうか・・
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