今日の昼食

週末から 体調が悪く食欲なし

復活して、今日はまた 素晴らしいお昼を。

家から持ってきて下さった煮物を中心に （はす、ごぼう、お揚げ、しいたけ、
大豆、豚肉）
厚焼き玉子、大根の漬物、高菜のからし油いため、
炊きたて、「ひとめぼれ」のご飯

リンゴ、柿のデザート

今日の昼食

今日もまた　手作りランチのごちそう。

明太子スパゲッティ 近所のスーパーでスパゲッティ、玉ねぎ、 ピーマン、 それに、マヨネーズとケチャップを購入 もちろん、明太子はたっぷり 事務所のコンロでお料理してくれた。>

お皿の上、赤いものは　福島の知人からの紅玉リンゴを甘く煮たもの。
「パンにのせて食べてもよい」　って送ってくれた。
柿は、岐阜の富有柿。

今日の昼食

気持の良い　秋晴れ

昼時間に買い物に出たかったので、簡単に。

大皿は数日前にいただいた 冷凍いかシュウマイ、 惣菜やさんの大根の煮物、ほうれん草と ベーコンのいためたもの

きうりの塩もみにマヨネーズ、わかさぎのゴマ煮（あえ？）、味噌汁にソーメン入り、惣菜やさんのおいなりさん、と　
ラッキョ。

今日の昼食

来客があり、事務所で一緒に昼食を

　近所のおいしいパン屋さんの　卵サンド、
フルーツサンド、
アンドーナツ、ゴマいりパン　と　今日はパン食

家からのひじきの煮物。お揚げ、人参、乾燥筍の入って　お　い　し　い　！

フルーツは　岐阜の富有柿　と　福島のリンゴ 贅沢

今日の昼食

いただき物を中心に

白っぽい大きな丸いものは冷凍のいかの すり身に春雨様の衣がついている。 （博多からの贈り物） 小さいのは横浜・崎陽軒のシュウマイ

　　
　　フライパンに油をひき、小さい火でゆっくりと解凍、シュウマイと一緒に焼いていただいた。この　いかのすり身、東京では見かけないが、なかなかおいしい物。

おわんは　そうめんをゆで、たっぷりの小口切りのねぎをいれたもの。

お惣菜屋さんから、たまねぎと７種のやさいのサラダを買ってきた。
あとは、明太子と解凍した白いご飯。

　贅沢なお昼ごはん　だった。

今日の昼食

よく利用する
事務所の近所にあるお弁当屋さんの　ちらし寿司



中味も充実している。
海老、甘く煮たしいたけ、人参、はす、pinkのでんぶ、とびっこ、緑はきうりの千ぎり、
錦糸たまご、それにしょうがの千切り　ご飯の酢加減も丁度良い380．−

これに　揚げだし豆腐、筑前煮の鳥、ごぼう、人参、筍　ひとかけらづつ。

今日も、おなかいっぱい、

ごちそうさま

木曜日の昼食

昼休み、買い物の予定があったので、帰りに若者に混じってコンビ二で。



おむすび、何かのサービス週間？ですべて一個１００円
サラダ　と　インスタントの味噌汁

おなか　いっぱい、カロリーも結構あったみたい。
（このおむすび、ひとつ２００キロカロリーもあった）
おいしいものは　カロリー高い

水曜日の昼食

昼休み、用事があるので、簡単に・・・・

と言っても手作り

家からの持ってきた乾麺をゆで、お肉たっぷりの肉うどんに小口切りした
青ねぎたっぷり

ちょっと量が少なかったので、明太子、ちりめんじゃこ入り、おむすび

写真の色が悪いけど、味は抜群

月曜日のランチ

秋晴れの月曜日



ヒルトンホテルのパン（フライパンで香ばしく暖めた）

お惣菜屋さんの　鳥のから揚げ、サラダ２種、トマト、

デザート付き、右の奥は　きんゴマいわし

おいしい紅茶を入れていただきました。

金曜日のランチ

フルーツサンド

午前中、出かけたついでに高島屋デパートの‘LEMON’で
フルーツたっぷりのサンドウイッチを買ってきてくださった。
有名なこのサンドウイッチ、フルーツに生クリーム、まるでケーキの
ような雰囲気、お値段もそれなり

二人で一箱（３切れ）にちょっと追加の　紫芋あんパン、と　小さめなメロンパン

駅構内のパンやさんだけど、おいしい　
パリパリ皮のメロンパンを口にするころは、お腹いっぱい。

贅沢に　カット　パイナップルまで