ちゃーちゃんの畑・花new

花や野菜に囲まれて癒されています。

あ~良く頑張った\(-o-)/

2016年12月13日 | 食・レシピ

朝からしっかりです。
火曜日は「ウオーキングエクササイズ」からの「ヨガ」です。
動きが悪くならないように今日はちっくと早い目に朝ごはんだよ~~ん。

冷蔵庫に残っていた(またかよ)ピーナッツ南瓜をれんじで「チン」しただけのサラダ

愛媛産の「愛宕柿」・・・・これ大好きパリパリに硬いのが。

今日は「柚子ジャム」たっぷりだんず。



ウオーキングエクサは先生好みの運動に適した音楽流すのですが???カセットの調子が悪く、速度の調整が
できないので「早い・早い」
先生が、「今日は昇降台を低くして使用した方がいいですよ~~」
この前もこの高さで平気やったので・・・・

う?みんなの視線が

いじわるおばさんが:あんた若いき大丈夫よ
ちゃーちゃん:ゼイゼイいいそうやけんど?
いじわるおばさん:ゼイゼイいうても知らん顔してやりよ~

なんちゅ~やっちゃ・・・ここは笑顔で対処するんだ!大人やきんね。

やっぱ~平気やった。わっはっは

続いて、「ヨガ」の際  追い打ちが来た。

いじわるばあさん:いや~マットがかわっちゅうやんか?
ちゃーちゃん:ハワイアンみたいな絵がついちゅ~ろ?
いじわるおばさん:差つけたね~

なんか恨みでもあるんかいこれ以上仕掛けてきたら
年寄りやき結構我慢しゆうがやけんど、これ以上喧嘩売ってくれるんやったらこうたるぞ~・・なんてね。

気分直して、ランチですよ~

勿論。「カフェレスト・ハマカワ」さんちです。



お腹一杯になりました。ごちそうさまです。

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