病になりにくい身体のための朝食

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あじの塩焼き

2017-06-16 09:11:52 | 朝ご飯 魚系

今朝は、鯵を塩焼きしました。

アジは開いて干して焼くことが多いのですが、塩焼きにしてもかなり美味しいですね。

 

ほかは、インゲンと油揚げの煮物、きゅうりの糠漬け、かぶの味噌汁。

ご飯は天栄米の玄米でした。

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